一是网络生活。
长时间上网不光会对眼睛造成伤害,电脑射线经年累月地在身体里蓄积,也会对血液系统造成伤害。网上过多的信息不光容易引起人的视觉疲劳,也容易引起神经系统疾患。
因此,专家呼吁要控制每天在电脑前停留的时间,多安排户外活动,缓解神经系统压力。
二是夜生活。
泡吧、卡拉OK是城市生活的潮流表现。然而,专家分析认为,人的肌体如庄稼,也分春生、夏长、秋收、冬藏。冬藏指的就是人要养精蓄锐,晚上10时之后正是人的血气相对衰竭,应该休息的时候。
酒吧和卡拉OK厅里污浊的空气和噪音并不是养精蓄锐的好地方。如果经常夜半还在外面奔波,久而久之,不仅不能缓解压力,还会落下病根。#p#副标题#e#
三是塑身生活。
拥有一副好身材是许多都市白领的美好愿望,塑身内衣广告恰恰抓住了人们的心理,大肆宣传瘦身内衣的神奇作用。
专家说,瘦身衣的过度包裹,容易使腹腔内的肾、脾等器官受到压迫,使内脏及神经系统长期处于紧张状态,导致胃肠功能降低,消化系统功能减弱。
医生建议,在不影响形体美的前提下,应尽可能穿宽松的内衣,瘦身内衣不宜长时间穿着。
四是空调生活。
专家表示,空调病也是现代都市病之一。面部神经麻痹、脑血管疾病很多都是夏季的人造凉风惹的祸。即便是冬日的暖风,危害也不小,造成风湿性关节炎的恰恰是暖风而不是人们想像中的冷风。
另外,忽冷忽热、封闭的环境,也为各种呼吸道疾病提供了“沃土”。#p#副标题#e#
五是防晒生活。
中国人的审美标准是以白为美,不少人特别注意防晒。周昆说,过度暴晒的确会引起皮肤老化,甚至可能患上皮肤癌,但合理的日晒对人体来说是最好的补品。
美国医学专家研究发现,经常暴露在阳光下或每星期有规律地晒太阳,会促使人体内产生维生素D,可以有效预防骨质疏松症等疾病。当然,晒太阳应根据肤色、季节、时间因人而异,一般而言,一天要有一个小时的阳光照射。
六是排毒生活。
生活富裕了,过去只有明星才能消费的洗肠美容如今也成为部分生活优越的爱美人士的选择。
美容机构还建议用断食的方法排毒。在专家看来,排毒要讲究方法,因人而异。
如果患儿患有鼻窦炎,最重要是在日常生活中注意防范,不要让孩子呆在粉尘、花粉的环境中。
2024-05-31 浏览(6649)
宝宝消化不良积食的治疗有很多方面,包括药物和饮食生活习惯方面。
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外阴瘙痒的患者建议首先从生活习惯上进行改善,穿纯棉内裤,少吃辛辣刺激的食物等。
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得了霉菌性阴道炎会出现外阴的瘙痒,严重的瘙痒会影响正常的生活和工作,甚至到黏膜的充血水肿、分泌物的异常增多。
2023-09-20 浏览(3405)
A:您好,目前艾滋病抗体的检测主要是通过抽血检测。您最好是空腹去抽血。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:建议去医院化验大便常规,若无异常建议观察,也可以服用益生菌。如果有肠道感染,要输液抗感染治疗。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:一般选择在国庆节左右的时间提前接种,防止在天气变冷的季节容易有很多流行性感冒病毒流行。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:针对于流行性感冒的预防,还要注意在每年的流行期的前一个月可以注射流感疫苗。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院