很多女性朋友怀孕后都喜欢吃酸性食物,因此对于女性朋友来说,吃酸性食物需要注意哪些事情才有益健康。
女性怀孕后,胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用,能使胃酸显著减少,消化酶活性降低,并会影响胃肠的消化吸收功能,从而使孕妇产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等症状。由于酸味能刺激胃分泌胃液,有利于食物的消化与吸收,所以多数孕妇都爱吃酸味食物。
从营养角度来看,一般怀孕2-3个月后,胎儿骨骼开始形成。构成骨骼的主要成分是钙,但是要使游离钙形成钙盐在骨骼中沉积下来,必须有酸性物质参加。
此外,孕妇多吃酸性食物有利于铁的吸收,促进血红蛋白的生成。维生素C也是孕妇和胎儿所必需的营养物质,对胎儿形成细胞基质、生产结缔组织、心血管的生长发育、造血系统的健全都有着重要的作用,维生素C还可增强母体的抵抗力,促进孕妇对铁质的吸收作用,而富含维生素C的食物大多数呈酸性。因此,孕妇吃些酸性食物可以为自身和胎儿提供较多的维生素C。
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(8063)
宝宝消化不良可以考虑喝一些比较容易消化的稀饭类食物。
2024-02-26 浏览(3085)
早产儿的年龄比较小,肠胃消化功能发育不够,所以刚开始添加辅食要循序渐进的增加,并且要给宝宝提供清淡容易消化的食物。
2024-02-15 浏览(8411)
宝宝红屁股的原因,比如尿布长时间不换,进食了刺激性食物,或者病理性因素引起。
2024-01-21 浏览(7280)
A:患有前列腺钙化要做到规律饮食和作息,多喝水,少吃辛辣刺激、油腻的食物和肉类、酸性食品。
李明副主任医师中国医科大学附属盛京医院
A:平时少吃一些活血化瘀的食物,如山楂,茄子等,少吃辛辣刺激性的食物,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,要保持情绪的稳定。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:主要表现为恶心、呕吐、头晕、乏力、嗜睡。有些人怕冷,有些人怕热,喜欢吃酸性食物。只要不影响正常生活,就是正常现象,一般不需要治疗,一个月左右就会缓解或消失。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院
A:部分怀孕初期的女性身体还会表现出多种不适反应症状,如恶心呕吐,食欲不振,头晕乏力,并伴有嗜睡症状的出现。还有的女性在怀孕后会比较喜欢吃酸的食物,看见油腻的食物会有反胃想吐的情况。这些表现都是女性怀孕的...
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院