经期能吃石榴吗?
石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。那经期能吃石榴吗?据分析,石榴果实中含碳水化合物17%,水份79%,糖13~17%,其中维生素C的含量比苹果高1~2倍,而脂肪、蛋白质的含量较少,果实以鲜吃为主。
石榴的功效:
1、石榴汁含有多种氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压,可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效,对饮酒过量者,解酒有奇效。
2、石榴可谓全身是宝,果皮、根、花皆可入药。其果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分,据有关实验表明,石榴皮有明显的抑菌和收敛功能,能使肠黏膜收敛,使肠黏腊的分泌物减少,所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症,对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。另外,石榴的果皮中含有碱性物质,有驱虫功效;石榴花则有止血功能,且石榴花泡水洗眼,还有明目的效果。
3、石榴性温、味甘酸涩,入肺、肾、大肠经;具有生津止渴,收敛固涩,止泻止血的功效;主治津亏口燥咽干,烦渴,久泻,久痢,便血,崩漏等病症。
石榴的作用:
1、广谱抗菌:石榴皮中含有多种生物碱,抑菌试验证实,石榴的醇浸出物及果皮水煎剂,具有广谱抗菌作用,其对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用,其中对志贺氏痢疾杆菌作用最强,石榴皮水浸剂在试管内对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用,石榴皮煎剂还能抑制流感病毒;
2、收敛,涩肠:石榴味酸,含有生物碱、熊果酸等,有明显的收敛作用,能够涩肠止血,加之其具有良好的抑菌作用,所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品。
3、驱虫杀虫:石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱,对人体的寄生虫有麻醉作用,是驱虫杀虫的要药,尤其对绦虫的杀灭作用更强,可用于治疗虫积腹痛、疥癣等;
4、止血,明目:石榴花性味酸涩而平,若晒干研末,则具有良好的止血作用,亦能止赤白带下。石榴花泡水洗眼,尚有明目效能。
区分热性食物,一般情况下可以从食物的颜色、味道、生长环境、地理位置、生长季节等几方面来看。热性的食物有辣椒、枣、大蒜、海参、虾、花生、土豆、山药、向日葵、石榴、柿子、荔枝、菠萝、葡萄、樱桃等。
2020-08-05 浏览(4048)
平常应该适当的多喝水酒精饮料,辣的食物尽量少吃,多吃一些蔬菜水果,对于前列腺健康比较重要的,比方说喝石榴汁,多吃西红柿,对维护前列腺的一个内环境、代谢内环境非常重要。
2020-06-24 浏览(2023)
...有的人是对水果,尤其是热带水果过敏,比如说芒果,番石榴,一些菠萝蜜,这种热带水果过敏。
2020-05-17 浏览(9745)
大部分的脑血栓病人都合并有高血压、糖尿病以及动脉硬化等基础性疾病,因此对于脑血栓病人,可以适当地多吃新鲜的蔬菜以及低糖的水果。目前低糖的水果主要包括西瓜、火龙果、番石榴、草莓以及柚子等等。
2020-05-15 浏览(4271)
A:因为番石榴性温收敛,所以会导致上火或便秘的人吃番石榴家中病情,另外番石榴中含有许多不容易消化的籽,不建议肠胃不好的人食用。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:因为石榴会刺激胃部,分泌胃酸。胃肠道不好的,怀孕以后不建议多吃,以免引起胃痛的情况。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:石榴性温,一次不要吃的过多,以免导致上火,并且在食用后及时漱口。
梁云云主治医师南昌市第三医院
A:单纯的吃石榴一般不会导致出现有上火的症状,不会导致出现有溃疡的情况,需要注意多喝水,多吃蔬菜水果。
张勤良主治医师临沂市人民医院