放长假是值得开心的一件事情，但如果因为长假时超负荷不正确的生活作息影响到皮肤时，我们该怎么办？如何能在长假时玩的开心，同时皮肤也可以美美的呢？

　　出游族

　　杜绝变黑和色斑

　　千万别对10月的阳光掉以轻心，防晒，是假日出游的第一要事。

　　留守族

　　对抗暗淡黑眼圈

　　熬夜看DVD、KTV争唱，脸色暗淡和黑眼圈是需要应对的大敌。

　　熬夜或睡眠不足时，肌肤最是容易显现浮肿，缺乏光泽。最佳应变法宝是选择具有紧肤效果的保养品。这类产品能在肌肤表面形成一层薄膜，达到暂时性紧绷，拯救松垮的肤质。在第二天化妆前可涂抹大量无油分保湿品，绝对能使妆容更加服帖，肤色顿时明亮。 打击黑眼圈你可以准备一管质地轻盈的遮瑕膏。用特别细小的遮瑕毛刷蘸取适量之后，轻轻地在黑眼圈最外围的部位画一条线，再用指腹向内推匀开来，最后压上些蜜粉即可，完全可以当成眼部粉底来用。

　　加班族

　　基础护理清洁除痘

　　假期加班本是件比较郁闷的事情。对于加班族来说，如果对着电脑工作一定要记得在皮肤清洁上多下功夫，以免“大油田”长出痘痘来。

　　电脑屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面要尽可能给皮肤创造一个安全环境。不但要进行日常的基础护理还应该注意隔离霜的使用，即使它达不到阻挡辐射的功能，至少可以减少电脑屏幕灰尘给皮肤带来的伤害。上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水彻底将静电吸附的尘垢通通洗掉。

　　另外，辐射让皮肤出油还可能造成痘痘的来访。