身体状态与日常生活习惯关系密切,为了健康着想,公交车上有七件事不要做。
1、吃早餐
在公交车上吃早餐者大有人在。但这对健康不利,路边的灰尘,汽车的尾气,车内的粉尘,甚至有可能有感冒病毒等,都成了早餐的佐料。而且在车上吃,急急忙忙的,容易对肠胃造成极大的压力。年轻时可能不觉得,等年纪大了,肠胃出问题时就后悔莫及了。最好能早起几分钟,在室内安静的地方好好吃早餐。
2、喝饮料
在公交车上喝饮料,潜在风险很大。一旦公交车加速或急刹车,这时喝饮料,极易将液体呛入气管,轻者引发咳嗽,重者容易丧生。至于饮料洒到自己或别人衣物上,也会增加不必要的麻烦。
3、服药
老年人喜欢随身携带药物,上了公交车坐到座位上,随手掏出一片塞进嘴里。车辆行进过程中,吃药很容易梗咽。若是在车上带的水不够或者没带水的话,老年人还喜欢干吞药片。这样不但影响药效,还可能伤到食道。因此应尽量避免在公交车上吃药。
4、看书
在车上看书,表面上看起来是节约时间、努力学习的标志,实际上得不偿失。运行中的公交车内光线强度、数量随时都在变化,这必然迫使人的瞳孔不断地进行调节而适应环境,直接导致视觉疲劳,加速眼细胞老化,使视力不断下降。而且当注意力集中在书上,可能会使身体保持一种长时间的固定姿势,后果是腰酸背痛,手足发麻。
5、玩手机
人们无时无刻不在看自己的手机,乘公交车时,更是如此。但是这样随着车子的晃动,眼睛盯着一个地方看,是非常不健康的用眼行为,久而久之,你就会发现你的视力不如从前了。已经面对电脑工作一天了,乘车的时候就让眼睛多放松一下吧。
6.听音乐
MP3、MP4、音乐手机,让喜爱音乐的人们可以随时随地享受优美的音乐。公交车上带着耳机的人比比皆是。但是,医学研究已经证实了耳机对人类听力的伤害。时间久了,就会出现耳鸣、内耳疼痛甚至引发中耳炎,由此引发的头晕脑涨更是经常事。一旦发生损害,后果就无可挽回。
7、打盹
现代人工作压力大,熬夜加班不时有之。对于熬夜族来说,上班路上在公交车上打个盹儿,小睡一会儿,那是多么美好的一件事啊。但是,公交车上睡觉缓解疲劳,只是你的错觉。在公交车上打盹,只会增加疲劳程度,严重的甚至会引发皮肤麻痹、神经衰弱等,降低人体免疫力,变得特别容易感冒。
预防小儿先天性心脏病首先要远离危险因素,例如接触有害的物质、吸烟或者吸二手烟,吃烧烤、熏制食物等。
2022-06-21 浏览(5499)
减重手术对身体有一定的危害,但危害比较小。术后可能会出现贫血的情况,另外也会由于术后营养不良,导致伤口不愈合。
2022-04-08 浏览(3389)
自体脂肪隆胸如果是操作得当或不发生并发症,是没有什么危害的。但是自体脂肪隆胸以后,可能会在局部可能引起感染。
2022-01-29 浏览(7891)
假体隆胸对身体没有任何影响,没有任何危害。假体是目前为止认为最安全的隆胸方式。
2021-10-07 浏览(3584)
A:所以需要调节一下生活方式,可以选择乘公交车、的士,或者散步的方式外出,不久坐,多运动。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:在中医来说它会导致气血肾亏。总之无论从西医和中医的角度,过度手淫对身体都是有害的,而一周保持两到三次的手淫的频率的话这个对身体的影响是不大的。
吴波主治医师山西医科大学第一医院
A:如果孩子出现有不舒服的症状,还是需要考虑去正规的医院进行就诊,一般需要考虑以口服药物治疗为主。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:您好,这个对人身体还是有一点影响的。使用期间房间一定要通风。千万不要口服。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院