湿疹会反反复复的危害我们的皮肤，严重损害了我们的皮肤健康，那么，最好的方法就是预防湿疹的发生，防患于未然，这样我们就可以免受湿疹的危害了。

　　苡薏红豆粥：苡薏仁20克，红豆、土茯苓，粳米，洗净共煮，粥熟豆烂拌冰糖。每日1剂，分3次服完。适于水痘已出，发热、尿赤、神疲纳差者。

　　马齿苋荸荠糊：鲜马齿苋、荸荠粉，冰糖，鲜马齿苋洗净捣汁，取汁调荸荠粉，加冰糖，用滚开的水冲熟至糊状。每日1剂。适于水痘已出或将出，发烧、烦躁、便稀溏。　　疏风清热宜选用下列食疗方：

　　胡萝卜芫荽羹：胡萝卜、芫荽、洗净切碎，加水煮烂，加冰糖服，分3次服完。连服一星期，婴儿只服汤汁。

　　金银花甘蔗茶：金银花，甘蔗汁。金银花水煎，兑入甘蔗汁代茶饮。可频频服之。日1剂，7～10天为1疗程。

　　蜂蜜疗法：蜂蜜自古以来就被认为是一种营养丰富的食品和药品，有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，长期服用，还可以缓解哮喘症的发作。由于蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常喝的人就会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

　　蜂蜜里面还含有微量蜂毒，它是蜜蜂体内的一种有毒液体，蜂毒具有促肾上腺皮质激素样作用，能改善人体内环境状态，调节机体免疫力，具有抗过敏、抗辐射、增强机体抗病能力的作用。

　　蜂蜜确实有一定抗过敏止痒的作用，蜂蜜性清凉，有清热解毒功效。但是对于湿疹，一定要积极采取正规的药物治疗，蜂蜜虽然有一定效果，但不是特效的，它必定是一种食物，不能依靠它来治病，这是不现实的，并且有些患者对蜂蜜过敏最好不要服用。

　　湿疹很容易复发，严重影响和患者的生活和工作。平时的禁忌一定要记清楚，否则会加重病情的恶化。

　　湿疹患者不能吃哪些食物：

　　水果类：北方比较常见的是桃子过敏（尤其是桃子表面的绒毛），南方有许多热带水果容易导致过敏，如芒果等。

　　谷类：比较常见的是麦子类食物：如小麦、大麦、燕麦、荞麦等，此外豆类食物也比较容易导致过敏，坚果类：主要以花生为主，此外核桃、榛子、杏仁等也会导致过敏，此外，各种调味品、香料也可能导致过敏。

　　蔬菜类：凡是含有特殊气味（主要是某些挥发油）的植物性食物都容易导致过敏，比如上面说的韭菜、香菜、茴香，此外，芹菜、香椿及一些野菜也比较容易导致过敏。

　　温馨提示：通过食疗摄入无毒无危害的食物防范湿疹最为有效，自己动手，预防湿疹吧。既方便又不伤害身体。