偏头痛女性发病较多,偏头痛的发作与患者本身饮食习惯有着密不可分的关系,类似状况也可称为“饮食性偏头痛”。
奶酪和巧克力:奶酪和巧克力是引起偏头痛最常见食物,都富含氨基酸中的酪氨酸。
酒精饮料:酒类饮品同样可能引起偏头痛。
酱油和味精:酱油和味精中有谷氨酸钠,对谷氨酸盐敏感的偏头痛患者,切忌过量食用酱油或味精,以免诱发头痛。
维生素A:大量维生素A可引起强烈头痛,诱发过程类似酪氨酸在体内的作用。
咖啡和浓茶:不少人发现,头痛时饮用一杯咖啡或浓茶可缓和疼痛感,但咖啡、浓茶中所含的咖啡因也可能带来头痛,尤其当经常摄取咖啡因却一阵子不喝时。大量咖啡因过度收缩血管,刺激神经系统,影响睡眠。
冰淇淋:偏头痛病人中大概有90%食用冰淇淋或迅速吞服冰镇饮料后,会出现短暂性头痛。
此外,偏头痛患者适量摄入其他某些营养成分,对预防大有裨益。进食富含维生素B的食物,比如:瘦肉、谷类、黄豆、花生等,维生素C抗氧化,能在紧张状态下减少情绪紧张诱发的偏头痛。矿物质中的镁同样具有调节血流和放松肌肉及松弛血管的作用,进食谷类、坚果种子 (如:葵花子、杏仁、腰果、榛子)、花椰菜、豆腐等加以补充。
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(1896)
宝宝消化不良可以考虑喝一些比较容易消化的稀饭类食物。
2024-02-26 浏览(1300)
早产儿的年龄比较小,肠胃消化功能发育不够,所以刚开始添加辅食要循序渐进的增加,并且要给宝宝提供清淡容易消化的食物。
2024-02-15 浏览(4193)
宝宝红屁股的原因,比如尿布长时间不换,进食了刺激性食物,或者病理性因素引起。
2024-01-21 浏览(4235)
A:偏头痛疼起来可以持续好几个小时,还会有恶心呕吐,头晕耳鸣眼花的情况,有一个健康的生活方式很重要。
林尧主治医师黄石市中医医院
A:首先需要通过检查来明确偏头痛的原因,若是精神压力大导致的,可以通过止痛药来缓解,同时消除精神压力。
林尧主治医师黄石市中医医院
A:目前这项能有效治疗偏头痛的显微血管减压术在全国仅有几家医院可以完成,它是从偏头痛的发作原理入手,从根本上解决问题,解除血管与神经的异常卡压,让其恢复正常,偏头痛便不复存在。
林尧主治医师黄石市中医医院
A:偏头痛在中年,女性人群中更为常见。另外偏头痛可以通过调整生活习惯以及适当的药物治疗,帮助控制病情,一般预后比较良好。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院