1、洋葱
洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
2、芹菜
纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。
3、芭乐/香蕉
热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
4、香菇
所含的香菇多醣体,帮助减少牙菌斑。#p#副标题#e#
5、乳酪
钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。
6、芥末
内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。
7、薄荷
薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。
8、水
适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。
9、绿茶
绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;绿茶中的儿茶素(catechins)能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌,同时也可除去难闻的口气。
口臭主要是当口腔内出现龋洞或者其他牙齿疾病时,病人不注意口腔卫生,细菌发酵食物残渣以后,就会产生特殊臭味的口臭。
2021-05-04 浏览(7542)
早上起来口苦的原因主要有三种,首先是消化系统出现问题,由于食物没有彻底消化,导致出现口苦的情况,还会伴有饱胀感、大便异常等。其次是与牙周炎、牙齿黏膜等口腔疾病有关。最后就是与肝火旺有关。
2021-02-07 浏览(9016)
冷热刺激一般不会引起牙髓炎。如果平时特别爱吃过冷或过热的食物,容易对牙齿部位产生刺激,出现牙齿敏感的情况。如果牙齿磨耗严重,比较敏感,吃过酸或过冷的食物时,可能会出现疼痛的情况。
2021-01-26 浏览(7395)
...时要避免吃一些过冷或过热的食物,保护口腔卫生,出现牙齿龋坏及时就诊。
2021-01-26 浏览(5033)
A:您好,这种情况下可以多吃些坚果类的食物,另外最好到医院口腔科及时就诊,通过一些治疗来达到改善的目的。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:建议患者应当养成健康的生活方式,尽量戒烟戒酒,避免刺激性食物,保持口腔健康。
刘京津副主任医师信阳市中心医院
A:平时一定要注意孩子的口腔卫生工作要让孩子勤漱口,勤刷牙,避免让孩子吃过甜的食物。
王林中主任医师鄂州市中心医院
A:平时应该注意口腔卫生,不要吃辛辣,刺激性,食物,不要喝酒,这样会导致牙龈出血更严重。
张国梁副主任医师佳木斯大学第二附属医院