南瓜炖牛肉
主题:南瓜炖牛肉
食材:牛肉250克、南瓜500克、姜片、食用盐少量做法:
1.南瓜洗净切薄片;洗净牛肉,切块,在开水里飞一下捞出沥干待用;2.汤锅中放入牛肉块、姜片,加水,大火煮沸,改小火煮45分钟;3.倒入南瓜片,加盖小火再煮20分钟至南瓜、牛肉软烂;加入食盐搅匀调味即食。
提醒:
一、南瓜配牛肉可润肺止咳
在《岭南草药志》里,对付肺痈,可将南瓜与牛肉搭配食用,而肺痈是肺叶生疮,形成脓疡的一种病证,临床以咳嗽、胸痛、发热,咯吐腥臭浊痰,甚则咳吐脓血相间为主要特征。西医的肺脓肿、化脓性肺炎、支气管扩张合并感染等,均可参考本证辨证论治。
因肺痈临床症状较为严重,食神建议还是以就医为主。
但对于肺部不适、咳嗽等朋友,建议用牛肉和南瓜搭配炖食,不仅可以预防感冒,还有润肺益气、治咳止喘和润肤的食疗效果。
二、秋冬怎样护肺?
深秋天气寒冷,人们的抵抗力也就随着下降,要及时的添加衣物和注意饮食,适当的运动可以有效地缓解疾病复发。
另外,秋冬季要防忧伤肺,这是因为惊思惊恐等七情皆可影响气机而致病,其中以忧伤肺最甚。因此更要注意情绪避免过于波动太大。
儿童眼睛痒一般是患上过敏性结膜炎的原因造成的,通常发生在春季或者秋季的时候,会导致眼部疼痛和瘙痒,还可能会引发流泪。
2020-10-18 浏览(8163)
秋季失眠的情况时有发生,要多晒太阳,能加快新陈代谢,提高造血功能,调节中枢神经,有效增强机体的免疫力。
2020-01-04 浏览(3645)
秋天机体进入到一个周期性的休整阶段,容易出现秋乏状态,晚上难以入睡。秋天空气中的水分减少抵抗力较弱的人会较难适应导致失眠
2020-01-04 浏览(6210)
秋季随着水分的丢失,气道黏膜比较干燥,就会容易出现这种刺激性的干咳。首先需要湿化室内的空气,其次在食物方面多吃一些滋阴养肺的食物。
2020-01-04 浏览(8193)
A:冬秋季的话,柚子也有润肺清热的功效,柚子中具有酸寒的功效,可以消肿化痰止咳健脾胃的功效适用于胃病,消化不良,慢性咳嗽哮喘的治疗。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:孩子出现有秋季腹泻,需要及时的进行止泻和补液的治疗,可以吃点蒙脱石散止泻,尽量多喝水。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:秋季干性皮肤可以多贴面膜保养,面膜能够补充脸部的水分,可以缓解面部干性皮肤。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:秋季腹泻,主要是儿童出现的消化道疾病,主要的表现还是先呕吐,后拉肚子,大便会呈蛋花汤样的,可以自行恢复的。
王林中主任医师鄂州市中心医院