皮肤瘙痒是有多种原因引起的，冬天在注意防寒保暖的情况下，还要注意日常生活中的小习惯，虽然大部分是不经意下产生的但也会银子皮肤瘙痒愈来愈厉害，因此，在日常生活中还有许多不良生活习惯，可导致一些皮肤病越来越重，或久治不愈。现列举如下：

　　一、过度抓挠

　　皮肤病最常见的临床症状是瘙痒，痒了就会产生抓挠的欲望，一点儿不抓挠是不可能的，但是过度搔抓会加重皮肤病。许多患者为图一时痛快，用力抓挠皮肤瘙痒处，直抓到皮肤出血为止，结果是越抓越痒，越痒越抓，形成恶性循环。其实，过度搔抓可导致许多皮肤病加重，比如可使神经性皮炎的病变皮肤逐渐粗糙、肥厚;可使急性湿疹进一步扩散，加重渗出。所以，皮肤病患者在治疗的同时，一定要管住自己的手，尽可能避免搔抓，瘙痒剧烈时可及时服药或涂药止痒。

　　二、饮食问题

　　一些人可因食海鲜、狗肉、牛羊肉、鱼、虾、蟹、蚕蛹及各种刺激性食品，如吃辣椒、花椒、大蒜、肉桂、韭菜等，而诱发湿疹、荨麻疹等变态反应性皮肤病，或使其加重。因此，对过敏体质者来说，应避免辛辣刺激之品，饮食宜清淡，可适当吃些水果，补充多种维生素。

　　三、药物滥用

　　所以，治疗皮肤病首先要明确诊断，注意针对病因，并且根据皮疹的形态，选择恰当的治疗方法。

　　因药物滥用而导致皮肤病加重的现象更为常见。比如，外用皮质类固醇治疗手癣，结果导致皮疹范围愈来愈广泛。面部长了扁平疣，滥用激素药物治疗后越治越多，越治越大。面部脂溢性皮炎长期外用激素，引发了顽固难治的激素依赖性皮炎。急性糜烂渗出性湿疹，滥用软膏类制剂，导致皮疹扩散、渗出加重。