秋冬季节,人体抵抗力下降,很容易感冒。在日常生活中,可以试着坚持按摩以下穴位,以预防或减轻感冒的机率。
点揉风池穴
该穴位于颈后枕骨的下缘,距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴,用指头用力揉动数十次。能起到清热疏风解表的作用,适合风热感冒。
揉大椎穴
该穴在颈后正中,一个较大的骨头突起的下缘,即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指,用力按住大椎穴,揉动100~200次。可起到预防和治疗感冒的作用,适合治疗感冒后高热不退。
拿肩井穴
该穴在颈到肩端的中部,肌肉较丰富的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前,食、中指在后,提拿10次即可。能起到疏风散寒解表的作用,适合风寒感冒。
点揉足三里穴
小腿外侧上端有一个凸起的骨头名叫腓骨小头,在这个骨头凸起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。用一手食、中两指,用力点住同侧足三里穴,慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。此穴有疏风散寒、扶正祛邪的作用,可调节肌体免疫力,预防感冒。
以上自我按摩法可每天做一遍,感冒流行时或自觉有感冒症状时,可加做一遍,就能起到防治感冒的目的。
...有三例以上同时出现了流感的症状,而且是在流感的高发秋冬季,那么这个时候就可以怀疑甲流。就可以让医生给你做一些排查性的检查。
2020-12-04 浏览(1854)
三伏贴适合于用来防治秋冬季节高发疾病,如慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎以及脾胃虚寒所导致的胃痛、腹痛、腹泻。对于风寒湿邪所导致的肩周炎、腰痛、风湿病、类风湿性关节炎也有一定的作用,预防小儿体质虚...
2020-08-19 浏览(6170)
...温的药物,适合于体质虚寒、阳虚的人群使用,来防治在秋冬季节容易反复发作或加重的慢性疾病。常用来改善慢性支气管炎、过敏性哮喘、过敏性鼻炎、慢性阻塞性肺疾病或小儿由于体质虚弱而导致反复的感冒咳嗽及部分的骨...
2020-08-19 浏览(3972)
风寒感冒也就是我们通常说的着凉引起的感冒。常见的症状是流清涕,咽痒咳嗽,风寒感冒多见于秋冬季节,也可以采用食疗。
2019-12-31 浏览(6793)
A:建议你平时多注意锻炼身体,多喝水,在每年的秋冬交替的时候,可以去防疫站打丙种球蛋白增强抵抗力。
陈波副主任医师厦门大学附属中山医院
A:典型的临床症状是:急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。一般秋冬季节是其高发期,所引起的并发症和死亡现象非常严重。该病是由流感病毒引起,可分为甲(A)、乙(B)、丙(C)三型。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:建议让宝宝多喝牛奶,吃鸡蛋,吃一些瘦肉,加强营养适度的锻炼,天气变化的时候注意加减衣物,在秋冬季节交替的时候,可以去防疫站扎免疫球蛋白,增强抵抗力,预防感冒。
章雪芹副主任医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:建议心梗患者需要再秋冬季节避风寒,注意保暖,尽量避免感冒,平时需要清淡饮食。
李欣主治医师佳木斯市中心医院