在一栋栋拔地而起的高楼背后，站立着的是一个个远离家乡和亲人的外来务工者。他们正值青壮年，性爱是最正常不过的生理需求，但他们面对的现状却是大多与妻子两地分居或孑然一身。在解决性饥渴时，他们中的一些人付出了惨痛的健康代价。农民工群体渐成为艾滋病高危人群，市疾控中心性艾科科科长近日特别指出，不安全性行为是导致艾滋病的主要原因。

　　艾滋病，在上世纪八十年代在美国首先被发现后，现在已经有3千多万人感染了它。艾滋病病毒本身不会导致人死亡，但它会不断破坏人体的免疫功能，使人体失去抵抗力，从而很容易生病，而且因为抵抗力差，治疗效果不好，容易死亡，所以艾滋病是一种很严重的传染病。面对这个目前虽然有药物治疗但还不能彻底治好的疾病，可以做的就是尽量保护好自己，让自己不得病。

　　如何保护自己？先来看看艾滋病传播渠道。艾滋病通过三种传播渠道传播，首先是性途径传播，占95%，其中男性性行为传播约占60%，异性传播约占35%，是最主要的传播途径；其次是血液途径传播，包括静脉吸毒共用注射器、使用不安全的血制品等；最后还有一个是母婴传播，就是如果孕妇感染了艾滋病，有30%的可能性会传给小孩。除了这三种传播途径以外，其他的途径不会传播艾滋病，大家一起工作、吃饭都不会传播，所以我们会为感染者和病人保密，因为他们不会无故就把艾滋病传播给一般人，除非你和他发生性关系或者共用注射器等。

　　那么，有了性需求怎么办？疾控专家指出，其实有个很简单的办法，就是自慰、手淫。很多人认为谈这个是很羞耻的事情，其实并没有什么，精满则溢，很正常。出现性需求时通过自慰满足一下生理需求，没有什么可羞耻的，这既保持了对家庭、对妻子的忠诚，又不需要花钱，还保证了自己的健康。自慰的频率以十天半个月或者每个礼拜一次为正常，如果每天甚至每天几次就会影响身体健康。

　　在这特别指出，男与男发生性关系更危险，有的人仅1-2次性交就被感染上了艾滋病，而且这个人群的艾滋病感染率已经达到10%。至于静脉吸毒共用注射器的情况，在工地很少见。需要注意的是，就医时应去消毒比较严格的正规医疗机构，不要去无证的小诊所就医以免被感染。而母婴传播，主要是做好孕期保健，如果有感染，国家有免费的药物，越早用药阻断效果越好。

　　艾滋病感染者从外表上看不出来异常，只有一种方法才能知道一个人有没有感染艾滋病，就是做艾滋病抗体检测。现在苏州的医院基本都可以做这种检测，各个疾病预防控制中心还有免费的艾滋和梅毒检测。

　　万一查出来有艾滋病怎么办？国家有免费的抗病毒治疗，疾控中心的医生会与感染者和病人保持联系，每年定期体检，发现有必要治疗的时候，会及时转给定点的医院，提供免费抗病毒治疗。