专家表示,由于饮料中含有大量的糖和能量,喝酒时掺饮料无形中会增加糖分和能量的摄入,长期饮用会影响健康,导致肥胖和其他慢性病。如果觉得酒实在“太呛”,可以加点冰块。
专家表示,从消化系统的角度来说,碳酸饮料在胃里放出的二氧化碳气体,会迫使酒精很快进入小肠。而小肠吸收酒精的速度,比胃要快得多,从而加大伤害。中国营养学会理事徐筠也表示,最常见的红酒兑雪碧、可乐等,也是最容易引起身体伤害的。因为酒精在碳酸的作用下,很容易通过血脑屏障进入脑内,造成伤害。
此外,兑了饮料的酒口感较好,不自主地就会增加摄入量,从而导致酒精摄入过量而造成伤害。林先生在接受采访时也表示,兑着饮料喝酒,一开始觉得像在喝饮料,就使劲喝,一旦察觉到有酒精作用时,已经喝多了。
除了碳酸饮料,功能饮料也是不能兑酒喝的,因为功能性饮料的主要成分是咖啡因、电解质、盐、氨基酸、维生素、牛磺酸等,掺兑在酒中饮用,电解质中的钠离子和咖啡因会增加心脏负担,使人感到心慌、胸闷等。
不过,喝酒兑些果汁应该是可以的,但也要注意控制酒精的摄入量。根据中国营养协会的推荐,成年男士每日的酒精摄入限量为25克,相当于一瓶啤酒或一杯白酒的量,而且最好在用餐时饮用。
酒精肝患者应当戒酒,痊愈后最好也不要再喝酒,红酒的酒精含量虽然较低,但也会增加酒精肝患者的肝脏负担,加重病情。
2021-05-13 浏览(6611)
...针灸等。培养良好的生活方式也非常重要。如某些食物、红酒、药物,睡眠过少,漏吃一顿饭,精神紧张,应激等可诱发头痛发作,应注意避免。
2020-09-07 浏览(2867)
...变黄。其次就是生活过程中食用太多有颜色的食物,比如红酒、咖啡等,并且没有及时清除,这就有可能导致牙齿变黄。另外,牙齿是有一定的活性,牙本质的不断沉积,也会导致牙齿变黄。
2020-07-30 浏览(8091)
偏头痛患者最好不要喝咖啡,因为咖啡容易诱发患者出现头痛加重的现象。此外患者也不能喝酒,包括红酒,患者也不能吃巧克力和奶酪,不能吃腌制品。饮食上要清淡,多吃新鲜蔬菜水果,食物要易消化。
2020-04-29 浏览(9409)