当冬季气温低于十度的时候,就很容易发生冻疮了。你可不要不拿这个问题当回事,冻疮一旦找上你,那可就后悔莫及了。冻疮就像很多皮肤病一样,一旦染上就很难彻底根治,所以预防才是关键。预防冻疮的方法很多,现在我就将这些方法全都告诉你。
维生素C 护手霜 滋润霜 内疗多吃维C、保证睡眠
护理肌肤内疗比外用的效果要好得多。到了冬季,围围脖、戴口罩是最好的遮挡寒风侵袭的好方法。对于皮肤干燥的MM,有效的护肤方法是多吃些维生素C含量较高的食物,如西红柿、苹果、橙子等,而鱼皮、猪肘等富含胶原蛋白的食物可以起到滋润皮肤的作用。
洗脸水温只要20℃—25℃
冬季天气冷,许多女孩都改用热水洗脸,其实这很不科学。任东建议,冬季皮肤较干的女士用20℃—25℃的温水洗脸。具体地说,非油性皮肤和混合肤质的人,最好用温水洗脸,但要低于体温,用手试有温热感,不觉得烫即可;这种温水不仅可以轻松洗去面部浮尘,还可使毛孔张开,利于皮肤的深层清洁。
洗面奶,干性皮肤用酸性洗面奶
通常干性皮肤油脂的分泌量少,还是冻疮滋生的多发性皮肤。因此在清洁面部时就宜选用微酸性的洗面奶,并少用冷水洗脸,以免将脸越洗越干。在饮食上更要注意控制酸性食物的进食量。
保湿很重要,必用爽肤水和乳液
冬季皮肤发干的人,千万不能用洁肤水,而应该用爽肤水。它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值,并调理角质层,使肌肤更好地吸收水分,并为使用保养品作准备。所以洗完脸之后,使用爽肤水可以迅速补充水分。
防晒也很重要,指数太高易干燥
防晒也是冬季的话题之一。除了谨记先防晒、再隔离的步骤之外,小编提醒,秋冬防晒也是保湿防干燥的重要细节,远离干燥才是远离冻疮的基本,无论是冬季还是夏季,防晒品的指数都不要太高,指数越高会让皮肤越干燥。
预防冻疮分为内在的方法和外在的方法。所谓内在的方法就是通过补充维生素C和保持充足的睡眠来实现。而外在的方法就是在我们的日常生活中要调整好洗脸水的温度,在洗面奶的选择上要根据自己的皮肤来适当选择,保湿对于预防冻疮是非常重要的。
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A:孩子在入冬的时候一定要注意保暖。必要的时候在手、足、耳等末梢处涂抹冻疮膏预防。加强体育运动,提高末梢循环抗寒冷的能力
邬美俊主治医师包钢集团第三职工医院
A:发作的时候用冻疮膏治疗就好了,经常有冻疮的人中医认为是肺脾阳虚,所以你可以吃一段时间的附子理中丸。平时最好多运动,血液循环好的话也不容易有冻疮。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院
A:护手霜对于预防冻疮有一定作用,但起的作用比较小,主要是得注意局部保暖,有条件的话可以吃点温经通络的中药比如附子理中丸。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院
A:口服硝苯地平片、维生素e胶丸以及复方丹参片等药物;于皮损处外用多磺酸粘多糖乳膏、积雪苷乳膏等。
刘静副主任医师淮北市人民医院