“梨就是个补水的好水果，中医认为梨具有养肺胃之阴的作用，肺主皮毛，肺胃之津充足则能滋润皮肤，则皮肤瘙痒可缓解。”郑州市第二人民医院皮肤科主任王西京说，可以每天吃两个梨，不需要太多讲究，生吃即可，“当然如果胃不好的话，可以蒸熟了吃”。

　　王西京说，梨最好放在两餐之间，也就是距离正餐一到两个小时，这样就不会影响到正餐的营养吸收。

　　“如果皮肤痒得厉害，可以把梨皮削下，用梨皮的内侧擦拭皮肤，过几分钟瘙痒的感觉也会好转一些。”王西京说，有便秘的人因为不能及时排毒，皮肤瘙痒的症状会加重，多食梨不但可止痒，对通便也有好处。