早晨起床眼睛肿的原因
1、睡前喝水
睡前喝水会导致体内积存过量的水,夜间如果没有及时排出就会造成早晨起来眼睛肿的情况,因为我们入睡之后一般情况下是不会起来排尿的,所喝进体内的水就没有办法及时排出。
2、枕头不合适
睡眠质量好与坏与枕头也是息息相关的,如果你的枕头太低也会导致早晨起来眼睛肿的情况,可以适当的调整一下枕头的高度来缓解这一现象的发生。
3、喜欢吃咸的食物
一般口味重的人会出现眼睛肿的现象,我们所摄入的食物如果含盐量过高,就会导致体内的水分滞留,这样就不能及时的排出,直接影响到淋巴循环,喜欢吃咸菜的人会导致体内毒素增多,最初的表现就是早晨起来眼睛肿,而更加严重的后果可能会导致高血压、心脏病乃至于癌症。
4、生活不规律
熬夜、经常上网、久坐这些不良的生活习惯都会导致第二天早晨起来眼睛肿,健康的身体是依靠健康的生活习惯而得来的,如果一年四季你的生活都是不规律的,那么身体自然会发出一些警示信号。
5、频繁的性生活
夫妻之间如果性生活过于频繁,也会出现早晨起来眼睛肿的情况,频繁的性生活会导致精神高度紧张,血管也会剧烈的收缩,这样眼睛部位的供血量就会减少,供血量减少就会感觉到疲劳,所以第二天早晨眼睛就会出现浮肿或者是黑眼圈。
6、肾脏有问题
肾功能出现障碍的时候早晨起来眼睛就会浮肿,比如说急慢性肾炎患者早晨起来眼睛自然是浮肿的,如果长期早晨起来眼睛都会出现不适的症状就需要去医院进行一个尿常规检查,排除各种疾病的可能性。
眼睛浮肿如果不是疾病所致,经过一段时间的调养是完全可以恢复的,所以我们为了可以改善早晨起来眼睛肿这个现象首要的任务就是改善不良的生活习惯,不良的饮食习惯,这样才能使我们的身体更加的健康。
眼睛肿怎么办
1、睡眠不足而引致眼肿,最经济的解决方法是用浸过温水的茶包敷眼。只要将两个茶包(浓茶包或甘菊茶包)在温水浸一分钟,再放进冰箱十五分钟,然后敷在眼皮上,可减低眼肿速度。若时间太急。可以用冰冻茶匙代替茶包。
2、用牛奶敷眼亦有消除眼肿的功效。
3、睡觉时将枕头垫高六至八寸左右,有助减轻水分积累在眼部或脸部,防止眼肿。为了消除眼睛的浮肿,最好在临睡前喝一些水,以利于新陈代谢。
新生儿呼吸暂停的原因有很多,我们首先要排除一些暂时性的因素,包括是否有睡眠体位的不当,是否有鼻腔分泌物和干痂的存在。
2024-03-08 浏览(6709)
小儿夜间多梦原因有很多,有缺钙的原因引起的,可以补充钙和维生素D来进行调理,也是要适当的晒太阳,增加营养.
2024-02-03 浏览(7628)
宝宝红屁股的原因,比如尿布长时间不换,进食了刺激性食物,或者病理性因素引起。
2024-01-21 浏览(7980)
小孩晚上睡觉做梦多,容易哭的原因有很多,较常见的原因就是室内的温度过高或者过低。
2024-01-13 浏览(2979)
A:如是口腔原因导致,要注意口腔卫生,及时进行消炎处理,如是胃部原因导致,应服用下火的中药进行治疗。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院
A:中医治疗肝胆郁热,需要清利肝胆之热,通常可以使用一些中药进行调理,通常会用到茵陈、金钱草等中药来清理肝胆湿热。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:观察一下,偶尔这样,可以用药物调节,如果是经常性的,要调节一下,起床不能急不能快,起床可以预防性用药。
杨庆玺副主任医师山东省泰山医院
A:建议保持情绪平稳,坚持有氧体育锻炼,比如慢跑、游泳、骑车、太极拳等等。每天三十分钟以上,每周至少五次。应该多吃一些富含纤维的食物,比如各种蔬菜、水果、糙米、全谷类以及豆类。可以帮助排便,预防便秘,稳定血糖以及...
林尧主治医师黄石市中医医院