(1)枸杞子明目茶
枸杞子素来有养肝明目之功效,对于缓解熬夜后的眼睛干涩、疲劳等症状很有效。你可将枸杞子一小把、红枣3—4粒放入玻璃杯中,以开水冲泡饮用。如果熬夜后附带有口干舌燥、牙龈肿疼的状况,可另加几朵白菊花一起冲服。
(2)眼部按摩DIY
按摩眼睛四周的丝竹空穴、太阳穴,可舒通经络,加速血液循环,促进黑眼圈消散。眉尾部分稍稍凹陷的部位就是丝竹空穴,用中指慢慢地、轻轻地向内侧推揉;眉梢和外眼角连线处向外1厘米就是太阳穴,用中指按住穴位轻轻向脸部中央推揉。#p#分页标题#e#
(3)快速消除法
将2片新鲜的黄瓜片敷在眼睛四周,坚持10分钟,消除黑眼圈效果不错;也可用小方巾浸透冰水,拧至八成干,折叠成长条形置于眼皮上。
(4)妙用木瓜
将木瓜切块,连同薄荷一起浸在热水中制成茶,将茶放凉后,敷在眼睛周围的皮肤上,一日重复几次,不仅有舒缓眼睑组织、减轻黑眼圈的作用,还能缓解眼睛疲劳,睡前涂抹效果更好。#p#分页标题#e#
(5)多吃清肝明目食物
鸭肉、鸭蛋、绿豆、藕、荸荠、冬瓜、茭白、黄瓜、丝瓜、苦瓜、海藻、香蕉、梨、柿子、柑桔、桑椹等,都是清肝明目的佳品,日常饮食中不妨多选食。
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(7294)
长时间服用紧急避孕药,比较常见的副作用就是月经不调、不规则阴道流血,甚至可能会引起不孕等问题。
2023-10-05 浏览(4068)
宫颈囊肿宫颈腺体内的粘液积聚形成的囊肿,宫颈囊肿有可能数量非常多,宫颈肥大是指宫颈的体积增大,这两种都是良性的问题。
2023-04-20 浏览(6919)
百日咳病儿在护理方面要调整好生活以及饮食习惯,在生活方面要做好身体保暖工作,避免着凉,居住的房间要注意通风换气。
2023-02-15 浏览(1466)
A:护理方面则要注意,不能揉搓、挤压眼部,保持眼部卫生,不能让脏水进到眼睛里。
陶远副主任医师济南市第二人民医院
A:患者出现,眼部不舒服的症状最好能够到眼科去做一个检查,如果排除器质性的问题,那么就可以考虑养成一些眼部的用眼习惯的保护,比如说,电子产品的减少使用啊,近距离的用眼劳逸结合啊,平时可以多吃一点富含维生素...
吴涛主治医师合肥市第一人民医院
A:避免刺激性因素如用眼疲劳等方面,注意休息,加强局部清洁护理,建议予以激光祛除瘤体。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:术后护理方面主要是注意保持眼部卫生,不要让眼睛被污染,不要揉搓眼睛等。
陶远副主任医师济南市第二人民医院