1、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症。

　　2、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。

　　4、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。

　　5、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。

　　6、龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调。

　　7、鲤鱼500克，黄酒260克，取鱼肉与黄酒同煮吃，鱼骨焙干研末，早晨用黄酒冲服。适用于经多不净者。

　　黄芪乌鸡汤制作材料：

　　主料：乌鸡600g

　　辅料：黄芪10g 胡萝卜30g

　　调料：葱、姜各10g 盐5g 胡椒粉少许

　　黄芪乌鸡汤制作方法：

　　1.乌鸡宰杀、放血，去内脏，清净；

　　2.黄芪切片备用；

　　3.胡萝卜洗净，切片；

　　4.葱姜切丝，备用；

　　5.把乌鸡放入沸水中焯一下；

　　6. 将捞出的乌鸡放入盛好凉水的砂锅中；

　　7.放入葱、姜丝、盐、胡椒粉，大火煮开后，换成小火。

　　8.半小时后再放入黄芪和胡萝卜，文火熬一个小时左右，即可出锅。

　　健康小帖士：

　　此汤可以补中益气、固表止汗、利水消肿，去毒生肌。对女性月经不调、痛经以及白带过多、血虚气弱等多种妇科疾病有很好的调理作用。