1、外出、户外活动最好带上口罩，也可减少嘴唇水分的丢失。

　　2、多吃一些富含维生素E的食物，这些食物可以对身体有去除内火的功效，有效保护我们的嘴唇的滋润。

　　3、涂抹润唇膏、橄榄油就可以防止水分的丢失，预防嘴唇脱皮的发生。每天涂抹润唇膏不要过多，一般在饭后涂抹。

　　4、如果大家嘴唇发生了脱皮的现象，不可经常用舌头舔脱皮的地方（许多人认为可以缓解脱皮的症状），这样做反而越舔越干。

　　5、寒冷的冬季，许多朋友喜欢吃一些热辣的食物，达到身体暖和去除湿气的功效。这些朋友应注意控制在热辣食物的进食次数。尤其是最近比较流行的食物变态辣烤鸡翅，大家更是沾不得。