女性朋友每个月月经来时最怕的就是月经不调或月经不来。引起月经不调的原因有很多。那么吃什么可以预防月经不调呢?根据专家介绍,一般情况下,如出现此症状后可通过以下的几种食疗方法来进行防止,但更多的是在平时也具有很有效的预防作用,具体方法有以下几种:
桃仁,红花,粳米,红糖,鲜牛血,精盐,鲤鱼,黄酒,绿茶,白砂糖,黑豆,
桃仁红花粥:
桃仁10克—15克,红花6克—10克,粳米50克—100克,红糖适量。先将桃仁捣烂如泥,与红花一并煎煮,去渣取汁,同粳米煮为稀粥,加红糖调味。温热服,每日1-2次,适用于气滞血瘀型闭经症。
桃仁牛血羹:
桃仁12克,鲜牛血(已凝固者)200克,精盐少许。桃仁去皮、尖,研细,与鲜牛血同放入锅中,加水500毫升同煲成汤后,调入精盐即可。佐餐食,适用于血瘀型闭经症。
鲤鱼美:
鲤鱼500克,黄酒250克,将鲤鱼切片,放人锅内,倒人黄酒煮吃。鱼骨焙干研成细末,清晨用黄酒冲服可调节月经不调。
调经茶:
绿茶25克,白砂糖100克。用沸水将上2味浸泡1夜,次日饮服。温热顿服,每日1剂,适用于月经骤停等症。
黑豆红花汤:
黑豆50克,红花5克,红糖适量。将黑豆、红花同加水适量煮汤,至黑豆熟透,放红糖融化即成。食黑豆,饮汤。每日2次,适用于血虚气滞型闭经症。
维生素B6可以帮助减轻焦虑及忧郁,食物来源有瘦肉、全谷类、深绿叶蔬菜等。维生素E能缓解经期腹痛,肿胀及肌肉痉挛,食物来源有麦芽等。钙 质也可减轻不适,牛奶、酸奶、奶酷都以含丰富的钙质。另外经期要减少盐的摄取,不能吃的过咸,盐用量减少一半为宜。
阴道炎如果是一个比较轻的,经过积极治疗很快治愈,通常不会影响月经的周期和月经的量。
2023-09-06 浏览(3067)
正常情况下阴道炎不会影响月经,也不会导致月经的增多或者是月经的减少。
2023-09-03 浏览(7792)
通常情况下如果比较轻的霉菌性阴道炎一周就可以完全治愈,如果是复杂的或者叫复发性的霉菌性阴道炎通常需要经过2~3个月经周期。
2023-08-26 浏览(8411)
如果是一个正常的月经周期,怀孕70天没有胎心是不正常的。
2023-06-18 浏览(3207)
A:但是如果月经推迟的时候,同时伴随月经量相当少,颜色也发淡,或者是月经里面还有血块,那就是属于不正常的,是属于月经不调的。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院
A:如果是人工流产以后出现月经量明显减少的情况,先要检查一下是不是有宫腔粘连。月经不调,月经量少,需要查一下性激素6项,看看是不是雄性激素水平偏高或者泌乳素高等,然后选择药物治疗。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院
A:检查明确没有怀孕的前提下,考虑月经不调,这需要检查妇科b超,了解内膜情况,用药调理让月经来潮。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:建议去正规医院妇科就诊,检查性激素六项和b 超来明确,了解什么原因引起的月经不调再决定用药调理月经。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院