如今,人们越来越注意口腔健康,懂得早晚刷牙和三餐后及时漱口的必要,可很多人却不了解酒也会伤牙。专家提醒:喝完酒后,也别忘了及时刷牙或漱口。
1、啤酒
啤酒中含有碳酸,这是牙齿的大敌。另外,夏天宠儿——冰镇啤酒的强烈冷热刺激也会导致牙釉质结构断裂,形成隐裂,即使当时没有出现明显症状,牙齿也会因此受“内伤”。所以,喝完啤酒后同样要及时漱口。
2、白酒
英国广播公司引述《营养学研究期刊》的一项研究指出,颜色淡白透明的白酒比红酒含有更多酸性物质,对牙齿珐琅质的腐蚀性比红酒高出许多。实验发现,将成人牙齿浸泡于白酒一天,牙齿钙质与一种称为磷的矿物质都会减少。
专家建议,喝酒的同时吃点奶酪,可以减缓腐蚀程度。英国牙医师工会华姆斯利教授则建议,喝白酒时吃点主食,可以缓和腐蚀作用。喝完酒后,也别忘了及时刷牙或漱口。
3、红葡萄酒
常喝红葡萄酒的人会发现牙齿上长满斑点。纯红葡萄酒中含有天然色素——酚类化合物花青苷,对牙齿不会造成伤害。但有的红酒不纯,深红的颜色往往来自人工色素,就会侵蚀牙齿。建议喝完红葡萄酒后一定要及时漱口,把清水含在嘴里15秒钟,然后吐掉。
4、白葡萄酒
德国研究发现,白葡萄酒比红酒更易侵蚀牙齿珐琅质,长期喝还会腐蚀牙齿保护层,使其对冷热酸甜等 食物更加敏感。如果你对白葡萄酒情有独钟,可以通过高钙食物来抵消伤害,喝酒后可以吃点奶酪,或者喝点酸奶,其中含有的钙元素可以中和酒里的酸性物质,提 升唾液修复牙齿的能力,保护牙齿。
口腔保健小常识:温水刷牙漱口
资料表明,人的牙齿适宜在35~36.5℃的口腔温度下进行正常的新陈代谢。如果经常给牙齿以骤冷骤热的刺激,则可能导致牙龈出血、牙龈痉挛或其它牙病的发生。科学家通过研究认为,用温水刷牙有利于牙齿的健康。反之,长期用凉水刷牙,就会出现“人未老,牙已老”的结局。日本厚生省的一项调查表明,牙齿的寿命平均比人的寿命短10年以上,根源便出在“凉水刷牙”这一群体习惯上。实践也证明,35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂,用这样的水漱口,既利牙齿,也利咽喉和舌头,还利于清除口腔里的细菌和食物残渣,会使人产生一种清爽、舒服的口感。
由于不良生活或者饮食习惯导致的口臭,例如吃了一些带有强烈刺激性气味的食物洋葱、大蒜、抽烟、喝酒、长期喝茶等,这种口腔异味是短暂性的。
2020-10-04 浏览(4951)
首先要从饮食方面进行考虑,合理饮食,均衡饮食,多膳食一些维生素或者是一些清淡的食物,不吃辛辣刺激,不抽烟不喝酒,不咀嚼槟榔;其次,去除一些局部刺激因素,比如说过尖锐的刺激、过热的刺激而引起的皮肤创伤现...
2020-09-05 浏览(5911)
年轻人牙龈萎缩一般是刷牙方式不对造成的牙龈炎症,引起牙龈退缩。中年人牙龈萎缩一般是由于吸烟喝酒或是牙齿清洁不干净造成局部牙结石存留,引起局部牙龈萎缩。而老年人牙龈萎缩是生理性的。
2020-07-06 浏览(4084)
牙龈萎缩建议不要吃过硬、尖锐以及过凉过酸过热的刺激性食物,如螃蟹、鱼、虾以及坚果类的食物,否则会出现牙齿敏感的症状,造成牙齿松动,加重牙龈退缩。此外,吸烟喝酒也会加重牙龈的退缩,会引起敏感症状的发生。
2020-07-06 浏览(7620)
A:粘液囊肿术后忌抽烟喝酒,饮食一定要清淡,尽量选择流质,半流质食物进食,不会对伤口恢复造成刺激性。
李悦主治医师昆明医科大学第一附属医院
A:平时注意戒烟戒酒、养成良好的口腔卫生习惯,平衡饮食,粗细搭配,合理营养,不喝、吃过烫的水与食物,避免刺激口腔组织。
张国梁副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:建议患者可以到正规口腔医院进行牙周洁治,并且应当尽量避免饮酒,以免疾病加重。
刘京津副主任医师信阳市中心医院
A:一般发生口腔溃疡以后嚼硬的东西辣椒,比较热的食物,尽量不要吃,不要抽烟,不要喝酒,不要吃一些烧烤刺激性的东西,否则会影响溃疡面的加重以及影响它的愈合。
张鹏主治医师邹平市中医院