乳腺增生如何治？

2010-05-04 15:11 来源:99健康网

　　患有乳腺增生的女性多吗?

　　很多，70%～80%的女性都曾有过。它是一种与内分泌失调有关的良性疾病，分单纯性增生和不典型性增生两大类，前者与乳腺癌的发生关系不大，后者与乳腺癌密切相关，是癌前期病变。大多数乳腺增生是安全的，只有少部分可能发展成乳腺癌。

　　它是一种炎征?非也;肿瘤?非也。它是乳腺组织生理性增生和复旧不全造成的正常组织错乱，主要的表现是在乳房的某个部位摸到大小不一的肿块，这种肿块一般可活动，与乳房的皮肤一般没有粘连，肿块硬压起来可感疼痛，在月经前后痛感比较明显，月经期间减轻。内分泌失调被认为是乳腺增生的一个重要原因;另一个重要因素就是心态。#p#副标题#e#

　　1.如何防治呢?

　　①避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。

　　②自我检查和定期复查。

　　③用一些活血化淤的中成药，如乳核散结片、逍遥散等。

　　④保持夫妻生活和睦。生活规律、劳逸结合可调节内分泌失调，消除不利于乳腺健康的因素。

　　⑤注意月经期保健，避免烦躁、生气、生冷饮食或冷浴，胸罩不要太紧。

　　⑥禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

　　⑦心平气和。心理失衡、过度紧张、忧虑悲伤等会造成神经衰弱，加重内分泌失调，促使增生加重。而健康的心理状态和乐观的情绪，有利于人体的内分泌调节，对于乳腺增生肿块的消退和疼痛缓解，都有莫大益处。

　　⑧多运动，注意饮食，防止肥胖，不断提高免疫力。有研究显示，肥胖对机体免疫系统有深层次影响，肥胖者面临疾病的危险远远高于普通人。要改变饮食，少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮，黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

　　2.药膳助您“攻克”结块

　　核桃茴香核桃1个取仁和八角1枚一道于饭前嚼烂吞下，每日3次。核桃仁养血养阴、润通血脉、开淤消坚。八角茴香温肾暖肝，散寒理气。

　　海带海带30克，大头菜15克，洗净切丝，油炒后食用。适用于乳房结块质韧不消者。