肺癌是常见疾病，肺癌患者每年都在不断增加，生活中要注意防肺癌，而很多癌症跟饮食有关，肺癌患者该如何饮食呢?

　　中医很重视饮食调养，对于肿瘤患者来说，饮食调养非常重要，中医强调饮食的均衡，五味不可偏倚。张锡纯在《医学衷中参西录》中指出： 食物“病人服之，不但疗病，并可充饥;不但充饥，更可适口，用之对症，病自渐愈，即不对症。亦无他患 。”

　　总的来说，中医对于肺癌患者的饮食建议是：

　　1.粗细要搭配

　　多吃些粗米面和杂粮，膳食纤维 能够刺激肠蠕动，减少便秘。

　　2.饥饱要适当

　　不要暴饮暴食，适量运动，以维 持正常体质指数，避免超重或消瘦。

　　3.三餐要合理

　　早、中、晚餐热量分配比例以 30%、40%' 30%为适宜。

　　4.食物要多样

　　膳食组成应包括多种食物，谷类、豆类、动物性食品、蔬菜、水果等，它们所含营养素不同，混食可以互相补充，偏食很难达到合理营养。

　　5.限油腻

　　不要吃太多的脂肪性食物，植物性食品来源的脂肪要占总脂肪的2/3,也就是说要尽量 减少动物类脂肪的摄人。

　　6.少饮酒或不饮酒，严禁酗酒。

　　中医认为“肺为娇脏”，养阴润肺是养护肺脏的主要方法。因此，在符合上述饮食原则的前提下，针对预防肺癌，从饮食方面可以参考以下建议：

　　1.多食富含维生素、纤维素的食物。

　　中医认为肺与大肠相表里，大肠不通，腑气不畅，会影响肺气的肃降。食物中如玉米、韭菜、菠菜、芹菜、香菜、红薯、胡萝卜、芦笋、木百、银耳、蘑菇等蔬菜及各类粗粮等，可以多食。

　　2.有研究显示硒、锌等微量元素缺乏与免疫力低下、肿瘤发生有一定的关系。

　　在饮食正常的情况下不建议额外服用微量元素补充剂，如存在偏食，可适当增加维生素、微量元素补充剂。里、虾、乳类、动物肝、肉类、坚果类等均富含硒，新鲜蔬菜、水果含有丰富的维生素，平时的饮食结构中，蔬菜水果、可占到膳食比例的2/3，肉类、海鲜等蛋白类食物可占到1/3。蔬菜烹调时应大火快炒，尽量减少维生素的损失。

　　3.选用一些具有养肺作用的中药进行食疗。

　　例如百合，滋阴润肺，可以煮粥或搭配人菜脅，特别适合肺阴亏虚的患者食用;麦冬，滋 补肺胃之阴，可以代茶饮，也可人汤或粥食用，对肺胃津亏的患者适宜。生黄芪，益气固表，对肺气亏虚易感冒者可采用黄芪煲汤以补中益气;陈皮，健脾化痰，对脾虚痰湿者适宜，可以人汤也可煲粥;山药，补益肺、 脾、肾，是食疗的佳品。选择药瞎时，最好请中医根据个体特点进行辨证用药。

　　4.避免或尽量少食用熏烤、腌制、油炸类食品，尽量少吃罐头类食物及加工类肉食。

　　此外，除了上述饮食注意以外，在生活中应绝对戒烟，拒绝二手烟。避免居住或办公环境的装修污染，常通风换气。保持良好的情绪，建立良好的社会和家庭关系，养成良好的运动习惯均有助于预防肺癌的发生。