秋季气候干燥，流鼻血、咽喉疼痛的人明显增多。中医认为小儿属于稚阴稚阳之体，更易为燥邪所伤，鼻出血非常常见。

　　鼻内毛细血管扩张收缩过于频繁 秋天，早、中、晚温差变化较大，一会儿热，一会儿冷，鼻内毛细血管为了适应外界气温的变化，也就出现一会儿扩张，一会儿收缩的状态，由于小儿鼻内毛细血管本来就娇嫩，难以适应这种变化，会导致鼻内毛细血管破裂而发生出血。

　　秋季小儿易鼻出血怎么办呢？

　　俗话说药食同源，中医认为莲藕味甘、性寒，入心、脾、胃经，可凉血、滋阴、清热，是秋季防治小儿鼻出血的最佳选择。

　　莲藕甜脆爽口，含有大量的淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，中医认为莲藕生食能凉血散瘀，熟食能补心益肾，可补五脏之虚，强壮筋骨，补血养血。

　　现代药理研究发现莲藕中丰富的维生素K，具有收缩血管和止血的作用，对于流鼻血、吐血、尿血、便血的人极为适合。

　　莲藕性寒，生吃清脆爽口，但碍脾胃。脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃。挑选莲藕时应以藕身肥大、肉质脆嫩、水分多而甜、带有清香的最好。同时，藕身应无伤、不烂、不变色、无锈斑、不干缩、不断节，顶端的“鹦哥头”越小越好。