老一辈的人们都认为孩子生完了，这也不能做，那也不能做，不能洗头，不能洗澡，也不能刷牙，洗头洗澡容易让身体受风，身体会落下病根。

　　那么到底产后新妈妈能不能洗头洗澡呢？

　　从科学的角度出发，产后是完全可以洗头，完全可以洗澡的，如果产后长时间不洗头洗澡，再加上出很多汗，下身又有恶露，各种味道混在一起，着实让人受不了，很容易引发各种疾病，尤其是妇科疾病，所以产后更应该比平时讲究卫生，清洁工作一定要做到位，产后及时的洗头洗澡可以让身体健康，让体力更快恢复，缓解疲劳。

　　产后洗头洗澡注意什么

　　1、正常在生完孩子之后2-5天就可以洗澡洗头了，这里说的是顺产哦，产后24小时内是不建议洗头洗澡的，洗澡的时候最好是选择淋浴，产后40天左右最好不要洗盆浴，以免引起感染，引发妇科疾病，如果产后比较虚弱，也可以推迟洗澡的时间，如果实在受不了的话，可以改成擦浴。

　　2、至于剖腹产的新妈妈，由于伤口的问题，伤口前期不能碰水，所以产后10天左右都是不能洗澡的，也不能沐浴，如果恶露没有干净，那就更不能盆浴了。但是下身可以每天清洗，避免感染，也可以采取擦身的方法来洗澡。

　　3、洗澡后一定要及时的将身体上的水擦开，在浴室把衣服穿好，注意保暖，湿的头发用最好先用吸水的毛巾擦的差不多了再包住头发，以免受风着凉，每次洗澡的时间太长的话不好，一般10分钟左右就可以了。

　　4、洗澡的时候室内温度在20摄氏度左右就可以了，洗澡水的温度在36-40摄氏度左右。

　　5、产后新妈妈洗头可以在洗澡的时候先洗头，然后再洗澡，动过手术也就是剖宫产的新妈妈可以根据自身的情况光洗头，暂时先不要洗澡，剖腹产后2周左右的时间后再洗澡，但是月子当中新妈妈洗头洗澡的频率不能太高。

　　温馨提示：

　　洗澡前最好不要空腹，最好是吃点东西，这样可以防止低血糖的发生，引起头晕的情况。

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