1、 晚上重新开始约会
每周在你们最喜欢的餐厅约会吃饭,为你们的婚姻生活注入一些新鲜元素,如徒步旅行、参加烹饪课或去游乐场。研究认为,新鲜是幸福婚姻的必需品。选一些你们以前都没做过的事情,当你们做这些事情的时候,体内的多巴胺会增加,这是一种促进心情的化学物质。
2、笑着谈论你们以前的美好回忆
当你和你的孩子说到你们以前的日子时,他们也许会不耐烦,但是这对于保鲜婚姻是很有用的。你们曾经的经历是你们的可贵财富,据统计,经常回忆的夫妻婚姻很幸福。因为这种回忆无形之中加强了夫妻之间的联系。
3、每天都问这个问题:今天过的怎么样?
这也许听起来很老套,但是如果这个每晚例行公事已经从你们的生活中消失了,试着让它回来。每晚这样随意的聊天可以增进夫妻关系,一起讨论积极事情的夫妇第二天会变得很开心,而且很亲密。
4、不要因为吵架而崩溃
如果你和你的伴侣吵架了,不要恐慌或马上去找婚姻咨询师求救。生气是婚姻生活中的健康因素,这说明你们还没有疏远。但是如果你们经常争吵或通过大喊大叫来解决问题的话,那么你们的婚姻可能有问题了。
5、 明智地争吵
在不破坏婚姻的前提下解决矛盾最终可以归结为对话语的选择。研究发现,吵架时经常使用“我,我们,我们的”词汇的夫妻表达的都是积极的情感,而事后也不会有太大的精神压力。
6、 和你的伴侣一起流汗
和你的丈夫一起出去健身,你不仅会更加健康,你们的性生活也会有所提高。你们可以激励对方,还可以一起发掘新的健身活动,如骑单车或徒步旅行。研究发现,健身后的女性更容易享受性爱,因为健康可以缓解压力、增加能量、让你对自己的身体更加自信。
7、庆祝彼此的成功
当你的伴侣下班回家告诉你他(她)得到老板的表扬了,你有没有为他(她)很开心呢?研究发现,一起分享彼此成就的夫妻更幸福。因为这种庆祝可以增加自信心,也是你们变得更加紧密。
8、聆听,不要仅仅交谈
男士总是不是最好的聆听者,聆听时婚姻咨询师建议以下三点:做面镜子,如“让我看看你是否听懂了,你觉得。”重复他的话;抵抗要打断的冲动;肯定他的观点。
9、和他的朋友亲近
他的同事,篮球伙伴,即使他网上的朋友,你也许不是很熟悉,但其实这对于你们的婚姻是非常重要的。你越和他的亲人以及朋友亲近,你们的婚姻就会越幸福,因为这样他会觉得他是你生活中的一部分。
10、在卧室重新点燃爱火
这也许是最奏效的保持亲密和使婚姻长久的方式了。虽然有时候做起来也许很难,但是却非常管用。
精神分裂症可以表现为思维会出现一些混乱;在感知觉方面会出现各种幻觉,最常见的就是幻听;在情感方面也会有些改变。
2021-12-29 浏览(5990)
比较严重,发病的部位主要位于脑白质,如果这一部位存在多处的病灶,患者会有情感障碍、认知功能障碍、偏瘫等神经系统功能损害。
2021-12-24 浏览(2607)
...慢性的精神方面障碍性的病变表现。会出现思维,行为,情感以及感知等各方面的障碍表现,如语言混乱,思维紊乱,幻听,幻觉,幻视,无故打骂哭闹,进行一些破坏性行为,甚至会出现抑郁、自闭等表现。
2021-02-02 浏览(7962)
...社会事件可成为头晕的诱发因素,焦虑也可以引起头晕,情感和运动系统之间的交流,可引起情感和运动混乱的感知,会使前庭症状更加加剧。
2020-09-08 浏览(3476)
A:我的意见是最好先去医院治疗,实在没时间的话就口服头孢克肟片,或者是克拉霉素片,局部用百多邦软膏涂抹,最好用雷夫诺尔溶液湿敷。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院
A:双向情感障碍的患者可以通过使用抗抑郁和抗焦虑的药物来进行治疗,同时也可以配合情感稳定剂来治疗。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:双向情感障碍对于出现狂躁或者是轻狂症的患者,通常是需要住院治疗,避免对家人安全造成危险。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:双向情感障碍可以在医生指导下口服抗抑郁的药物来进行治疗,可以使用心境稳定剂来治疗。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院