1.山楂决明瘦肉汤
【原料】
山楂30克,决明子30克,猪瘦肉250克,鲜荷叶半张,大枣10枚。
【制作】
①将山楂,决明子洗净,鲜荷叶洗净,切成片,红枣洗净。
②将猪瘦肉洗净,切成片,将全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮1个小时,调味即成。分1~2次饮用。
【功效】
清肝泄热,消滞和胃。
【适应证】
高脂血症、肥胖症、动脉粥样硬化。
2.豆腐紫菜兔肉汤
【原料】嫩豆腐250克,紫菜40克,兔肉80克。葱花少许。
【制作】
①将兔肉洗净切成薄片,加盐、黄酒、勾芡拌匀。
②将紫菜撕成小片,洗净,将豆腐切成厚片。
③净锅中加清水适量,先下豆腐,武火煮沸,再放入兔肉,煮5分钟。放入紫菜,葱花,稍煮,下盐调味即成。分一至两次饮用。
【功效】
补中益气、化痰利水。
【适应证】
肥胖症、动脉粥样硬化、证属脾虚者。
激光去眼袋确实是一种相对来讲比较安全的这种方式,除非机器操作不当,热量引起了皮肤的损伤,还是一种相对来讲比较微创的方式。
2022-08-12 浏览(7175)
激光去眼袋它就只能通过一根光纤插到眼袋这个区域,通过光纤发生的热量,让脂肪细胞发生一定数量的这样的一个溶解。
2022-08-11 浏览(7685)
切胃减肥手术后首先需要穿瘦身衣或者约束带,同时要做好伤口的护理,在饮食方面也要做出调整。
2022-04-11 浏览(6760)
切胃减肥手术一般是比较安全的,切胃减肥手术主要是利用腹腔镜的方式将胃肠道部分进行切除。
2022-04-11 浏览(9730)
A:您可以进行有氧运动,比如慢跑,快走,仰卧起坐,瑜伽等锻炼。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:在哺乳期间可以适当的注意一下,比如适当的运动,多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃甜的和太油腻的,这样能够保证母乳喂养,也能使自己的体重慢慢减下来。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:想要减肥可以通过合理的饮食和适当的运动。运动可以把体内多余的脂肪消耗达到减肥的效果。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:平时经常运动,不要长期久坐,不要吃高脂肪的食物,适当控制饮适量,可以逐渐减肥。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院