现在的雾霾天气真是越来越多,而且无论是绿草茵茵的南国,还是白雪皑皑的北国,都无一幸免,很多城市还经常爆表,人们即使在户外活动戴口罩也还是感觉防不胜防,很多人因为雾霾天气的户外运动而感冒,上呼吸道感染,可是人们对于这样的雾霾天气也只能是无奈的躲避,看着路上有增无减的飞奔的汽车,看着工厂里依然排出的废气和烟雾,人们只能望空兴叹,何时才能还给人们一个洁净的空气?
雾霾对人的健康影响非常大,不仅仅是影响心肺、呼吸道,还会影响人的神经系统,影响人的情绪,导致人的情绪低落,而情绪低落就会影响做事的效率,人们长期处在情绪低落的状态下,也势必影响人的工作成效,进而影响企业的运作和发展,这才是需要我们重视的。而且,情绪低落,很容易让人患上抑郁症,既影响健康又影响生活,甚至还可能出现轻生的情况。
近日有报道,一名年仅20多岁的小伙子,大学毕业还未结婚,却突然从11楼跳下身亡,这个小伙子平时就患有抑郁症,近日更是心情不好,但是没想到他却选择这样的方式离开人世,实在让人痛心。
专家分析,他这样的举动跟雾霾的天气有关,冬季本来就是日短夜长,容易影响人的情绪,也是抑郁症的高发季节,而且,现在每天都是雾霾的天气,总给人雾蒙蒙的感觉,不清爽不干净,因此,会加重情绪的破坏,诱发抑郁症或者使抑郁症加重。
人长期在雾蒙蒙的环境中,就好比心头迷雾重重,而眼睛看到的是不清楚的世界,心情变得不爽朗,而且,专家们一再重申雾霾有害健康,所以,户外的活动也相对减少,更增加了人心情的郁闷和烦躁,抑郁症的人本身就不大善于与人交流,所以,这样的天气让他们更加的心烦气躁和感觉孤独,有一句话:“哀莫大于心死“,这种无助和孤独,让他们感觉活着是一种痛苦和负担,只想离开这个人世。
其实,不管是否有抑郁症,雾霾的天气都会令人感觉不舒服,人是用眼睛来看这个世界的,用心来体会的,但是满眼都是雾蒙蒙的感觉,几米之内都看不清楚人脸,人会感觉没有安全感和快乐感,所以,就会影响情绪,觉得在这样的天气做什么都提不起兴趣,精神也是懒懒的,很多人只能呆在家里,限制了户外活动,减少了与大自然的接触,心情会变得很糟糕。
但是,人还是可以控制情绪的,在雾霾的天气更要振奋精神,保持情绪的稳定和快乐的心情。
如果确诊为窦性心律不齐,建议尽可能地保持情绪的平稳,避免剧烈的运动,减少摄入浓茶、咖啡等刺激性的食物或饮品。
2022-08-03 浏览(2998)
窦性心律不齐,绝大多数见于生理性的情况,比如说剧烈运动、发热、情绪的波动等。
2022-08-02 浏览(4886)
窦性心律不齐多见于生理性的情况,比如剧烈运动、情绪波动、发热、摄入浓茶、咖啡等刺激性的食物或饮品。
2022-07-21 浏览(2573)
宝宝说话晚还有口吃需要缓解宝宝的心理压力,不要让宝宝产生过多的紧张或者是焦虑的情绪,而且还要带宝宝到医院做全面性的检查。
2022-07-06 浏览(1349)
A:情绪低落可以通过听音乐的方式缓解,音乐能够起到调理心情作用,可以改善情绪低落或者脾气暴躁。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:在治疗上则首先需要检查电子耳镜以及电测听明确诊断可以口服长春胺胶囊以及甲钴胺片治疗效果良好,调整好心态以及情绪。
张军副主任医师黑龙江牡丹江林业中心医院
A:对于高血压病人来讲,建议尽量保持情绪稳定,不要过于激动。有什么事看开一点,所以高血压患者一定要尽可能避免情绪激动。
范彦夫主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:严重时可以遵医嘱口服抗抑郁药物治疗,避免出现悲观厌世情绪,平时要多放松身心。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院