“憋尿训练”治疗精神性尿频

　　“妈妈，我又想尿尿了！”如果孩子总是想尿尿而尿量却又不多，这时爸爸妈妈们就要注意了，因为这可能是由于家长过度紧张、性急的个性，或是为了避免尿床而经常性地催促、提醒孩子去上厕所，从而导致孩子产生了一种叫“精神性尿频”的病。爸爸妈妈们千万不要心急，只要充分了解病因，并积极配合医生的治疗，孩子很快就能够痊愈。

　　儿童精神性尿频的发生原因

　　孩子的心智发育尚未成熟，容易受外界环境、暗示性语言等影响，其控制力、抗压力及表达能力还比较差。所以，只要是受到轻微刺激，包括残尿对包皮和阴部的刺激、不舒适的衣裤的摩擦、潺潺的水声、口哨声等都会令宝宝产生尿意。还有父母的习惯和人格特质对孩子的影响，如大人有尿频问题、父母过度强调“不能憋尿”、父母常紧张兮兮提示孩子“要不要尿尿”等，以及孩子承受着功课、家庭和人际关系诸多压力或是孩子具有性急、紧张的个性，这些都会造成儿童精神性尿频。

　　儿童精神性尿频的治疗方式

　　儿童精神性尿频的治疗，首先应该是心理治疗。所以，首先应该弄明白病因是什么，其次才是行为治疗，也就是“憋尿训练”。

　　爸爸妈妈们一定会感到纳闷，憋尿不是不好吗，为什么还要教孩子进行“憋尿训练”?其实“憋尿”和“尿频”应根据尿量而定，只有把膀胱撑满(400毫升以上)才算憋尿，至于二三百毫升，不过是膀胱正常的储尿过程，也是膀胱有效收缩所必需的。因为膀胱要胀到一个相当程度(200毫升以上)，排尿才会有力，否则尿量过少(膀胱不够胀)，反会造成排尿的细弱、无力和余尿感，并激发下一次尿频，从而形成一个恶性循环。

因此，“憋尿训练”就是要用“憋尿”来控制尿意，以增加膀胱储尿量，但要以不超过膀胱容量400毫升为原则。当然，“400毫升”是无法去测量的，所以爸爸妈妈们要通过观察孩子每次排尿的多少、尿液排出时的速度，来判定该让孩子憋尿到何种程度。#p#副标题#e#

　　与憋尿训练相反的是如何督促小孩撒尿

　　案例：上幼儿园的小方憋尿的后果严重。一次她随全班同学去看电影，回家路上已经想着小便。但班主任要学生排队回校，一向遵守纪律的小方没敢提出出队小便的要求。到校以后，她已憋得非常厉害，本想快快跑向厕所，不料班主任还要讲话。拼命地憋到老师讲完，才飞快地跑向厕所。不料由于过于心急，又跑得过快，一下子摔倒在地，膀胱破裂，住进了医院。花了许多钱事小，还落了个习惯性遗尿的毛病。不曾想憋尿对孩子的危害有多大。

　　由于小便是受中枢神经系统控制的条件反射，孩子憋尿会引起孩子坐立不安，精神紧张，容易造成注意力分散，思维活动紊乱，从而影响孩子学习和活动。孩子憋尿时，胃肠功能和交感神经也会发生暂时性紊乱，血压明显升高。

　　憋尿后，尿在膀胱内停留时间过长，尿中有毒物质被肾小管重新吸收，会加重肾脏的负担。如经常憋尿，小便次数减少，清除作用就会减弱，从而有利于细菌生长繁殖，尤其是女孩，更易引起括肌系统感染，时间过长，末梢神经就会因过分紧张而出现麻痹，使人失去排尿感。久而久之，会产生膀胱颈梗阻，出现排尿困难、漏尿、尿失禁等症状。

　　现代医学研究指出，人能抑制尿的排放，是在脑神经支配下，靠膀胱内括约肌逼尿肌的协调作用形成的结果，在孩子憋尿意念的作用下，形成人为的尿潴留。

　　另外，孩子常憋尿，膀胱内括约肌和逼尿肌常处于紧张状态，如憋尿时间过长，膀胱充盈过度，在外力使用下，就会导致像小方一样的膀胱破裂，可能会引起出血休克。

　　因此，家长对于孩子的憋尿不仅要引起重视，更要采取有效的措施。一般来说，应从以下几个方面着手——

　　一、在日常生活中，家长就要让孩子养成及时排尿的好习惯。

　　在孩子还没有入幼儿园之前，家长要有意提醒孩子及时排尿。有的家长在孩子看电视和玩游戏前，让孩子先去厕所，以免玩到入迷处忘了排尿。有的家长则为孩子定好排尿的时间，尽管有时孩子还没到尿多的时候，也还是让他排尿。这样长时间地做下去，孩子便会习惯成自然。

　　二、家长带孩子去朋友家做客时，如果孩子想小便，应马上告诉朋友。

　　孩子小便是一种正当行为，朋友一定能够理解，家长千万不要羞于开口。

　　三、家长带孩子逛街的时候，要特别留意厕所的方位。

　　如果孩子一旦需要排尿，就可以带他找到地方。既不致造成憋尿的不良后果，也不会影响到环境卫生。

　　四、及时发现孩子憋尿的“先兆”。

　　比如当孩子精神紧张、坐立不安、夹紧或抖动双腿时，就要赶快问问孩子是不是想排尿，如果确是憋尿，要立即带他去厕所。

　　五、如果发现孩子经常憋尿，家长就要带孩子去医院检查。　

　　看看孩子的生殖系统是否发生了畸形，因为有些孩子憋尿的原因跟生殖机能发生畸形有关。如果不是这种疾病，家长则应到心理咨询中心为孩子寻求心理治疗。