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预防牙病八步骤

2014-01-06 15:00 来源:99健康网

  口腔保健常识

  1、从小培养正确刷牙好习惯;

  2、挑选一只含氟化物的牙膏;

  3、尽量避免在临睡前进食甜的食物;

  4、早、中、晚刷牙 一次,每次最少三分钟;

  5、牙线比牙签更有效清除齿缝间的食物残渣;

  6、每隔半年至一年到牙科诊所进行口腔检查;

  7、向牙医请教预防口腔疾病的方法;

  8、预防胜于治疗。

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