专家指出：不少人总是受到口腔溃疡的攻击，一般情况下都是饮食不佳、季节影响、精神压力等原因造成的，口腔溃疡这个不大不小的病，一旦出现也是要人命的。生活中大多数人都被这个问题困扰过，中、青年人最容易发生。口腔溃疡多发生于口腔黏膜及舌的边缘。

　　上火口腔溃疡怎么办？

　　第一、注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯，减少口腔细菌，防止因食物残渣加重继发感染。

　　第二、要减少对口腔黏膜的刺激，饮食清淡，戒除烟酒，少吃刺激性食物。

　　第三、要注意营养搭配，多吃易消化富含维生素B族的食品，不能偏食，多吃新鲜蔬菜和水果。尽量少吃笋类、腌制品、柿子和蟹类等易引起口腔溃疡加重的食物。

　　第四、要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累；培养良好的自我心理调节能力，因为情绪因素不但影响神经系统，而且还可能导致消化系统功能紊乱和营养障碍，所以应该保持心情舒畅、乐观开朗，遇到事情保持平和心态。

　　中医认为口腔溃疡是“上火”引起，有了口腔溃疡千万不可轻视，必要时需进行病理检查，以明确诊断，再做对应的治疗。其次口腔溃疡如果护理不好会反复发作，并随着免疫功能的降低越来越严重，因此要格外小心。

　　健康提示：上火口腔溃疡之后建议患者要注意营养搭配，减少对口腔黏膜的刺激，同时患者还应该明白对于这种危害性十分强的疾病患者应该选择专业的治疗方法及时的治疗才行。