夏季高温时节,颈椎病会有发作增多的情况,主要是因为生活方式的一些变化导致的。比如温度高,睡眠中翻身次数自然增多,导致落枕的机会增多,本身颈椎不好的人,自然十分难受。
还要注意的是,空调温度过低或猛吹风扇,也是导致颈部受凉、诱发颈椎病的主要原因。
需要告诉大家的是,颈椎病和受凉有很大关系,如果在办公室里座位距离空调近,给脖子搭个丝巾,是减少颈背部受寒的最简单办法。
天气炎热,大家外出的时间也会减少,在家上网、看电视时间增多,长期保持一个姿势不动,这也是对颈椎不利的习惯。
对于坐班族来说,隔上一隔小时起来远眺、充分运动颈部、背部肌肉,并不是一件十分难做的事情。
专家提醒:本身颈椎就不好的人,夏天不要用冷水冲凉,这样很容易诱发颈椎病。夏天天气炎热,人体血液循环加快、关节韧带肌肉变舒展,是治疗颈椎病的最佳时机。
对于夏日容易犯困的人来说,如果午休时在座位上耷拉着脑袋就睡着了,或者趴在桌子上睡觉,都属于不良姿势,都会对颈椎健康不利。
所以建议有条件的话,尽量采取向后仰躺的姿势休息,一定要为颈椎找到托扶点,比如在颈部后面垫一件卷裹的衣服或带上U型颈舒枕等。
对于新生儿呼吸暂停的状况,医护人员要及时做好相应的护理工作,保持一个相对温暖的恒温的环境,避免患儿出现受凉的情况。
2024-05-04 浏览(9279)
孩子发烧,脖子特别烫,可能是因为颈部的皮肤相对较薄,同时颈部并不会有任何的衣物覆盖,散热比较容易。
2022-12-05 浏览(8230)
脊椎结核一般是结核病菌感染而引起的一种疾病,通常包括颈椎结核、胸椎结核,还有腰椎结核。
2022-10-07 浏览(5969)
脊椎骨骨髓炎大多数是因为腰椎病变而引起的,也有可能是颈椎病变导致的,所以脊椎骨骨髓炎有可能会影响到颈椎。
2022-10-05 浏览(5031)
A:平时要避免长时间低头工作或者玩手机,多活动颈部,加强颈部肌肉锻炼,注意颈部保暖,避免受凉。
杨广禄副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:平时注意不要长时间低头,加强颈部肌肉锻炼,可以多抬抬头,多转动颈部,多休息,注意颈部保暖,不要受凉。
杨广禄副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:平时养成良好的生活习惯,避免过度劳累,注意颈部保暖,不要受凉,加强颈部肌肉锻炼,心情放轻松。
杨广禄副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:颈椎病患者要多休息,避免长时间低头工作或者玩手机,加强颈部肌肉的锻炼,注意颈部保暖,不要受凉。
杨广禄副主任医师佳木斯大学第二附属医院