中医五色养五脏理论
五行中黄色为土,因此,黄色食物摄入后,其营养物质主要集中在脾胃区域。如南瓜、玉米等,常食可对脾胃大有裨益。黄色食物中维生素A、D的含量均比较丰富。维生素A能保护肠道、呼吸道黏膜,减少胃炎等疾患发生;维生素D有促进钙、磷元素吸收的作用,能壮骨强筋。
天地有五行,人有五脏,而五脏亦配合五行。其实,五行除代表我们熟悉的五种物质:金、木、水、火、土之外, 也代表了我们的五脏:心、肝、脾、肺、肾,同时可引申出五色:白、青、黑、红、黄。只要每餐都吸收到五色的食品便可做到五行相生,达到调和五脏,从而滋补身体的机能。
黄色食物养脾
五行中黄色为土,因此,黄色食物摄入后,其营养物质主要集中在脾胃区域。如南瓜、玉米等,常食可对脾胃大有裨益。黄色食物中维生素A、D的含量均比较丰富。维生素A能保护肠道、呼吸道黏膜,减少胃炎等疾患发生;维生素D有促进钙、磷元素吸收的作用,能壮骨强筋。
红色食物养心
红色食物包括胡萝卜、番茄、红薯等。按照中医五行学说,红色为火,故红色食物进入人体后可入心、入血,具有益气补血和促进血液、淋巴液生成的作用。
而且红色食物具有极强的抗氧化性,它们富含番茄红素、丹宁酸等,可以保护细胞,具有抗炎作用,还能为人体提供蛋白质、无机盐、维生素以及微量元素,增强心脏和气血功能。
黑色食物养肾
黑色食物是指颜色呈黑色或紫色、深褐色的各种天然动植物。五行中黑色主水,入肾,因此,常食黑色食物可补肾。黑芝麻、黑木耳、紫菜等的营养保健和药用价值都很高,它们可明显减少动脉硬化、冠心病、脑中风等疾病的发生率,对流感、慢性肝炎、肾病、贫血、脱发等均有很好的疗效。
绿色食物养肝
绿色入肝,多食绿色食品具有舒肝强肝的功能,是人体“排毒剂”,能起到调节脾胃消化吸收的作用。绿色蔬菜里丰富的叶酸成分,是人体新陈代谢过程中重要的维生素之一,可有效地消除血液中过多的同型半胱氨酸,保护心脏健康。绿色食物还是钙元素的最佳来源,对于一些处在生长发育期或患有骨质疏松症的人,绿色蔬菜无疑是补钙佳品。
白色食物养肺
白色在五行中属金,入肺,利于益气。大多数白色食物,如牛奶、大米和鸡鱼类等,蛋白质成分都较丰富,经常食用既能消除身体的疲劳,又可促进疾病的康复。此外,白色食物还是一种安全性相对较高的营养食物。因其脂肪含量比红色食物肉类低得多,高血压、心脏病等患者,食用白色食物会更好。
针灸是可以治疗失眠的。在中医的理论里面,针灸具有调和阴阳的作用。而失眠是由于阳气盛阴气虚导致的。
2022-04-04 浏览(8109)
熬夜会肾虚。中医理论中认为夜间阴气主导,阳气潜伏,总是熬夜会耗伤阴液,夜间活动会调动需要潜伏的阳气,导致阳气浮越于外,最终使得阴阳都被耗伤,久病及肾。时间久了肾的阴阳就被慢慢耗损,导致肾虚,肾虚会导致...
2021-01-07 浏览(1038)
头发两边白,在中医上来讲跟肾虚有一定关系的,肾生发,肾虚会造成头发白,但不是左右的头发,两边白,都是肾虚导致的。人年老以后头发两边会变白,中医理论讲,男子六八发病平白,也就是48岁,随着人变老,身体的机...
2021-01-07 浏览(3162)
理论上来说锻炼可以增强体质,对身体的虚弱有一定的帮助,可以调节肾虚的情况,长期坚持锻炼,循序渐进,对于肾是有好处的。但是单纯依靠锻炼,对于一些比较严重的肾虚是不能起到治疗作用的,必要的时候需要结合生活...
2021-01-07 浏览(2312)
A:临床上在中医理论下的作用是治疗肾虚水肿,腰酸背痛、小便不利,还有痰喘症。中成药的使用一定要根据患者的体质,根据不同的患者来选择和使用药物,它不同于西药,西药是有一定临床数据,但是中药往往缺乏这些数据,...
林中军主治医师阳江市人民医院
A:鼻出血根据中医的辩证理论,主要是凉血止血的,治疗凉血止血药物,中成药一般比如一清胶囊,它具有凉血止血的作用。现在主要是西医及主要治疗。中药起辅助作用。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:射精以后出现的应尽的疲软啊,非常正常的一种情况啊,不要和阳虚和阴虚联系起来。这个是中医理论,你可以找中医大夫进一步诊治。
吴波主治医师山西医科大学第一医院
A:三伏艾灸也是中医冬病夏治理论的体现。建议患者可以选择正规的医疗场所,进行艾灸操作。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院