山东读者罗女士问:我今年26岁,月经很规律,但是来月经的第一天总是会觉得腰酸、腹股沟的地方很酸。这是怎么回事?
南京市中医院妇科副主任医师于红娟答:来月经的前3天可能会出现下腹坠胀、腰酸怕冷等不适。中医认为,平时性情抑郁或急躁易怒,月经期受寒,过食寒凉生冷的食物,月经期保养不慎,感受湿热之邪,都可以导致痛经。
这位读者的症状应该属于正常范围,建议调整生活习惯,平时注意腰腹保暖,看症状能不能缓解。如果生活、饮食上都很注意,症状依然没有缓解,建议就医通过中药辨证治疗。
痛经发作时应卧床休息,注意保暖,使用暖水袋敷下腹部,可冲服红糖水,或者口服益母草颗粒、散结镇痛胶囊等。如果吃中成药不能缓解疼痛者,可口服西药止痛药。
痛经缓解后须至妇科门诊就诊,排除引起痛经的其他疾病,如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等。平时可以在睡前用热水泡脚,并自行按摩足底20分钟以上,可起到加快循环、解除疲劳、放松情绪、改善睡眠的效果。
A:快速缓解头痛可以通过按摩疼痛部位,缓解肌肉紧张,或者热敷颈椎,刺激颈部血液循环,也可以通过使用去痛片等缓解头痛药物治疗。
林尧主治医师黄石市中医医院
A:所以在月经期,可以服用红糖水和益母草颗粒,活血补血,促进月经的排出,缓解痛经,也可以腹部热敷,缓解痛经,还可以服用止疼药,缓解痛经。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院
A:可以用热毛巾热敷头部,这样可以使局部的血管扩张,增强血液流动,以缓解头痛。按摩太阳穴头痛的部位可以缓解头痛。在安静避光的房间,躺在床上均匀的呼吸闭上眼睛休息半个小时可以缓解头痛。
林尧主治医师黄石市中医医院
A:...水袋热敷胃部,热水可以促进腹部的血液循环,而且可以缓解胃部的痉挛,及时补充水分。不要吃任何具有刺激的食物,比如辛辣、刺激性、过冷、过热的食物以及咖啡、浓茶等。胃痛严重时可以在医生指导下服用保护胃黏膜和...
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院