气温降低、进食增多、工作紧张劳累是新老病号发病的三大病因。专家提醒，对于年轻的胃病患者，改善生活状态从某种意义上胜于服药，注意劳逸结合、加强锻炼、防止腹部受凉是避免旧病复发的关键。

　　三大原因导致胃病复发

　　广东冬季气候变化较大，尤其是昼夜温差悬殊，人体受到冷空气刺激后，胃酸分泌大量增加，胃肠发生痉挛性收缩，这就是胃痛；另外，由于天气转凉，人们的食欲旺盛，食量增加，使胃及十二脂肠的负担加重，容易诱发胃肠道疾病。

　　此外，工作过度紧张、食无定时、吃饱后马上工作或运动、饮酒过多、吃辣过度、经常进食难消化的食物等也是导致胃病的原因。现在接近年关，工作压力较大导致精神紧张，饮食不规律，容易诱发胃炎、消化性溃疡等疾病。

　　幽门螺杆菌是胃炎的元凶

　　虽然遗传、年龄、吸烟、喝酒、精神因素等是引起胃病的原因，但在临床中发现，有相当多的患者胃里都“定居”了一种细菌———幽门螺杆菌。目前研究证实，幽门螺杆菌是慢性胃炎和消化性溃疡重要的致病因素。因为有它存在，患有消化性溃疡的人就常常反复发病，无法根除。幽门螺杆菌在胃里破坏胃黏膜造成胃炎，使得患者从急性胃炎转化为慢性胃炎。

　　值得注意的是，退热、止痛的药物如阿司匹林等非甾体类抗炎药和一些抗生素可引起胃黏膜糜烂，糜烂愈合后可引起慢性胃炎，所以长期服用解热镇痛类药物和激素类药物的人需要在医生的指导下及时调整用药。

　　胃病三分治七分养

　　陈先生是一位慢性胃炎患者。最近他到外地出差，经常很难按时吃饭，结果半夜突然胃痛，便吃了几片止痛药，可情况不仅没有好转，反而加重了。专家说，胃病患者一旦遇到突发剧烈腹痛，不应马上服止痛药，以免引起并发症，而应先分清性质，是胃黏膜损伤引起的痉挛痛还是胃动力差造成的胀痛。这两者用药是完全不同的，用错药反而会加重病情，应该及时到医院诊治，以免延误治疗。

　　对于胃病患者尤其是年轻患者来说，改善生活状态从某种意义上来说胜于服药。胃病患者生活中应注意以下三点：

　　其一：注意劳逸结合。长期精神紧张会通过大脑皮层影响植物神经系统，使胃黏膜血管收缩，胃功能紊乱，导致胃炎和溃疡发生。此外，无论是体力还是脑力劳动过度劳累都会引起消化器官供血不足，胃黏膜分泌失调，从而导致胃病发生。

　　其二：加强体育锻炼。体育锻炼有利于改善胃肠的血液循环，增强人体素质，提高对气候变化的适应能力，减少发病的机会。随气候的变化，适时增减衣服，尤其要注意腹部的保暖。

　　其三：避免药物刺激。不少药物，如一些解热镇痛药物及激素类药物等，久服都会损伤胃黏膜，导致糜烂性胃炎和出血性胃炎以及胃溃疡发生。因此，需要长期服药的患者应在医生指导下及时调整用药。