黄晓明:好习惯造就完美
黄晓明有个习惯,就是每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。这是我的个人习惯。另外,剃须后一定要涂上须后水和须后乳,调理、镇静紧张的肌肤,使其恢复生机、充满活力。在饮食方面,他喜欢吃水果、蔬菜和一些粗纤维的东西,米饭面条之类的主食很少吃。为了保持身材也很少吃肉。此外,黄晓明还喜 欢喝茶,清新的茶可以护肤瘦身、缓解工作压力。除在饮食和护肤品品牌的选择上花心思之外,他还喜欢运动,但是由于工作的关系,他没有过多的时间去健身房, 而是选择简单而不挑场合的跑步。
rain:亮白化妆水+面膜
作为当红艺人,rain的工作十分繁忙,作息时间不规则,但即使这样他还能保持容光焕发。除了得天独厚之外,原来rain对护肤也很有心得。“在舞台上或 镜头前,我十分注重自己的仪表,但工作过后,必定会彻底卸妆,减轻肌肤的负担。假期,我一般不会化妆,尽量为肌肤争取休息时间。每天早、晚我都会做简单的基础护理,例如洁面、润肤和定期敷用深层清洁面膜。” 为了维持本身皮肤的健康及拥有好的肤色,爱晒太阳的rain告诉大家:适当的保养,饮食均衡及适当的运动,三者并行,才是维持皮肤健康白皙的不二法门喔!
罗志祥:运动最高
罗 志祥——天才小鼓手、舞者、偶像歌手、综艺节目的主持人,面对这么多长项,罗志祥说:“代价就是你没有自己的私人空间和时间”。他是如何忙里偷闲来护理 自己的肌肤的?“不管多忙我每天一定会抽出2个小时健身,更多是跑步,它不会受到太多因素的制约。这样既能保持体形,又能精力充沛。
刘青云:流动水流+温水+手洗
刘青云说自己是中性皮肤,所以平时用清爽保湿的洗面奶、护肤品。每个人的肤质不同,干性皮肤的人要选择那些高保湿的乳液乳霜;如果是油性肌肤,就要用一些控油产品。最好能一周用一次磨砂膏,重点攻关T型部位,保湿最关键。“我不会用湿毛巾洗脸,也不会在洗脸池里洗脸,因为水流不循环,细菌还是会附着在皮肤上。我用流动的温水洗脸,取干净的干毛巾按干面部,其实每天坚持这几步,就算不简单了。”
以上就是当红男明星们的保养秘籍,想和他们一样的帅气男士们就要开始行动了哦。
A:护肤品只是一种护肤的方法,最主要的还是自己在生活上饮食上多加注意,注意休息,生活规律,保持心情愉快,饮食上多吃些新鲜的蔬菜和水果,这些含有丰富的维生素,有助于皮肤保养。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:首选物理这的方案,比如采取激光的方法,将雀斑去除,配合使用熊果苷系列的医学护肤品,包括口服以及外用药物。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:建议平时要注意按时休息,尽量减少熬夜,多吃含有胶原蛋白的食物,保持皮肤清洁,使用具有补水、抗氧化的护肤品。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:想要祛斑,最直接有效的方法是激光治疗,除此之外,还要做好防晒措施,使用具有淡斑功能的护肤品。
刘静副主任医师淮北市人民医院