黄瓜粥:
取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
西红柿汁:
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
适当的手淫对青年男子是有助于缓解身体的压力,但是过度的手淫对身心健康造成一种摧残,逐步会导致中医上说的肾虚的相关症状。
2021-01-24 浏览(2875)
从医学角度讲,适度的手淫有利于身心健康,当然了过度的纵然是不好的,所以中医上讲的是叫节欲不要禁欲。
2021-01-24 浏览(7974)
...性膀胱是一个复杂的疾病,每个患者表现不一样,对患者身心健康造成严重的危害,所以是很严重的。主要在身心健康上表现是患者由于浑身有异味,不愿意别人交流,造成了社交障碍,我们也把它叫社交癌;到了晚期可能会出...
2021-01-19 浏览(8451)
...要注意避免由于神经性耳鸣带来的这种危害,使得儿童的身心受到很大的影响。
2020-11-02 浏览(1939)