过敏性鼻炎的保健工作需要患者关注生活的方方面面：

　　1、每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力。注意鼻腔清洁，经常清洗鼻腔。养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂。容易引起嗅觉障碍、头痛、记忆力减退，并有可能造成药物性鼻炎。

　　2、积极治疗急性鼻炎，每遇感冒鼻塞加重，不可用力抠鼻，以免引起鼻腔感染。鼻塞时不宜强行擤鼻。戒烟酒，注意饮食卫生和环境卫生，避免粉尘长期刺激。

　　3、治疗过程中宜配合体育疗法，平时应注意锻炼身体，参加适当的体育活动。以增强体质和抗病能力。注意环境卫生，注意改善工作环境。注意气候变化，及时增减衣服。