我们在家庭调护的时候，会经常自己来掏耳朵。适度的掏耳朵，对身体健康是有好处的。但是，如果你动作不到位的话，就有可能影响到耳朵的健康。所以，如果你想自己来掏耳朵的话，就需要了解一些掏耳朵的注意事项。

　　在人的外耳道外侧软骨表面的皮肤中有耵聍腺，能分泌一种淡黄色黏稠的物质，称为耵聍，俗称“耳屎”或“耳蝉”，它像“哨兵”一样守卫着外耳道的大门。这种物质有的遇空气干燥后呈薄片状，有的如黏稠的油脂。平时“藏”在外耳道内，具有保护外耳道皮肤和粘附外来物质（如灰尘、小飞虫等）的作用。

　　一、常掏耳朵疾病危害

　　经常掏耳朵还容易使外耳道皮肤角质层肿胀、阻塞毛囊，利于细菌生长。外耳道皮肤受破坏，长期慢性充血，反而容易刺激耵聍腺分泌，“耳屎”会越来越多。长期掏耳朵的慢性刺激还可能诱发外耳道乳头状瘤。我国自从废除理发师用剃头刀挖耳朵的做法后，外耳道乳头状瘤的发病率明显下降。

　　二、、正确掏耳朵方法

　　耳屎在医学上称为耵聍，是耳道皮肤正常分泌物结合皮屑等形成的。一般少量的屑状耵聍，会随运动时的震动和下颌运动自行排出，大块硬结的耵聍，应该请耳科医生用专门工具取出，千万别自己掏。如果真的痒得难受，可以用手在耳外侧轻轻揉，或用棉签轻轻擦，但不要太往里伸。

　　中医认为，适度的掏耳朵，对于耳朵的健康是有帮助的。但是，掏耳朵有一定的危险性。因此，如果你想掏耳朵的话，最好去医院，这样可以帮助你彻底清理耳朵里的垃圾。我们在掏耳朵的时候，手法很重要，一定要去专业的机构。