便秘的5大危害:
1、导致肛肠疾患
便秘时,大便干燥使排便困难,可直接引起或加强肛门直肠疾患,如直肠炎、肛裂、痔疮等。
2、导致肠瘤
科学家做过统计,粪便在大肠中储存12个小时以上,就会产生22种有害物质和致癌物质,被肠道不断吸收后可能患癌。
3、引起性生活障碍
便秘使得排便过于用力,造成直肠肌肉疲劳,肛门肌肉过度收缩,使得盆腔底部充血,从而导致性欲减退、性生活没有高潮等。
4、影响大脑功能
便秘时代谢产物久滞于消化道,细菌的作用产生大量有害物质,如甲烷、酚、氨等,这些物质部分扩散进入中枢神经系统,干扰大脑功能,突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。
5、诱发心、脑血管疾病
便秘本身并不会产生致命的危险,如果年龄较大并患有心脑血管疾病,那它就成了一个危险因素。因为在排便时用力,血压会比平常高,机体的耗氧量增加,容易诱发如心绞痛、心肌梗塞、脑出血、中风猝死。
日常7个小习惯 有效对抗女性便秘:
1、补充水分
—般人—日喝1200毫升水,便秘者应喝到2000毫升,可以保证肠道湿润,有助缓解便秘。
2、坚持体育锻炼
快步行走和慢跑可促进肠管蠕动,有助于解除便秘。
3、养成良好的排便习惯
每日定时排便,形成条件反射,建立良好的排便规律。有便意时不要忽视,及时排便。
4、咀嚼无糖口香糖
嚼口香糖可以促进排便,有些人吃口香糖能拉肚子,对于便秘的人就是好的效果了。
5、减少精细食物
从精加工麦片转为全麦麦片,从精心烹制的蔬菜转为较少烹调的蔬菜,并以全麦制品代替精面制品。
6、多吃蔬果
选择多种水果和蔬菜,请尽量选择食用完整的水果而不要只喝果汁。
7、尽情开怀地大笑
大笑时,震动肚皮,有利于防止一、二天内的便秘。
青光眼做激光治疗一般没有什么危害,激光治疗主要是缓解房水流出受阻的问题,一般情况下没有什么危害性。
2021-12-24 浏览(7725)
肩头炎的治疗首先从保守治疗开始,包括激光理疗、药物治疗等,口服药可用非甾体类抗炎药物,但不能时间过长,危害大,也可外用中西药贴剂。另外,疼痛科的注射治疗也可以起到立竿见影的效果。若肩周炎比较严重可选择...
2020-12-10 浏览(3624)
对于女性来说如果出现了手脚冰凉,则代表着可能会有肾阳虚的情况。如果长期手脚冰凉得不到缓解,则有可能会由于肾阳虚而导致月经不调、月经量减少、痛经、宫寒甚至是不孕症。
2020-12-06 浏览(5037)
...等。因此,妊娠期出血牙龈炎需及时进行对症处理,有效缓解牙齿的松动和骨头萎缩等问题。而激素水平变化要等到生产完以后,慢慢的缓解才可以有所好转。
2020-11-03 浏览(8437)
A:出现肩膀疼痛的情况时,可以采用热敷的方式缓解肌肉紧张。嗯,还可以将身体自然站直,两脚分开与肩同宽,这样也可以缓解肩膀疼痛。
梁天舒主治医师佳木斯大学第二附属医院
A:对于缺乏的一些相应激素,可以选择使用激素特别疗法,比如补充性激素,甲状腺激素,肾上腺激素等,缓解症状,对于明确有肿瘤的患者,应该选择手术切除,能够缓解症状。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:在这期间注意健康饮食,多喝水加强运动,这样都可以有效的缓解。实际上还是应该注意健康饮食,这是非常重要的。
徐志强副主任医师锦州市中心医院
A:心理压力大的患者要选择自己合适的方式,发泄出心里的压力,才能够得到缓解。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院