人都说，“头发是女人第二张脸”。拥有乌黑亮丽的长发，为女子平添妩媚。古人就以“鬒发如云，不屑髢也”来赞美女人美丽的头发。说这样乌黑浓密的头发就如天上的乌云。后来，就常常有人以“乌云高绾”来形容秀发。可以说，拥有一头美丽的秀发是每个女人的愿望，然而，常常事与愿违，很多MM发现自己的头发长到一定长度便会出现干燥、分叉的问题，看起来头发毛毛燥燥的，显得整个人都没精神。

　　这是因为什么呢?

　　原来，头发的光泽主要是依靠皮脂腺通过导管将分泌的皮脂排入皮囊，最后直到头发发梢，达到滋润和养护头发。而头发太长，皮脂很难达到发梢，失去了滋养，头发自然干燥开叉。

　　为了改善头发的干燥开叉问题，除了定期做专业营养护理外，还要养成正确的护发方法。首先要保证要减少烫发次数，烫发时间间隔至少要半年以上;其次要勤理发，修去发梢开叉头发，因为开叉部分会极大影响营养的吸收。最后，不要选择碱性洗发水，比如去屑类的洗发水大部分都是碱性洗发水，以滋润养护为主的洗发水为宜。如果您的头发已经干枯分叉，在护法的同时可以采取食疗的方法，如黑豆、鸡蛋、核桃、紫菜、海带等。这些食品对发质能从内得到调理。

　　除此以外，在我们的日常护法洗发过程中，注意的事情也很多，下面，小编将洗发过程中的护理常识和大家分享一下，只要大家照着做，并且持之以恒，相信头发很快就能恢复乌黑光泽：

　　弄干头发最忌“用力擦”“电风吹”

　　洗完头发后，我们习惯用干毛巾查头发，或者用电吹风来吹头发，其实这是很伤头发的。我们最好先用手将头发里的水拧干，再用毛巾将水分吸干，这样不但伤不到头发，还可以达到保湿功能。

　　用姜水养发，可带来惊喜效果

　　用姜水养发，可能大家没听说过，可是它的效果真的很不错。在洗发前，先准备好一盆600ml的温水，将一勺子的姜水放进去待用。我们在洗净头发后，将头发浸入姜水中，同时雍梳子梳理头发，梳匀后，用清水冲净。这样做的效果是可以除去头发中的杂质，同时增加头发的光泽。

　　洗发时多按摩一会头皮，促进血液循环

　　洗发的过程中要多按摩一会头皮，这样既可以保证洗发水的营养成分被头发吸收，又能让头皮活跃起来，促进其血液循环，保证对发梢的供养，也能促进头发的生长。为了减少头发打结，保证能充分的按摩头皮，我们尽量在洗头之前将头发梳顺，这样在方便按摩的同时，还可以方便清理头皮表面的污垢。

　　拥有一头漂亮的秀发，是一件非常让人羡慕的事情，其实，实现这样的愿望并不是很难的事情。只要记住，头发和皮肤一样，都是非常娇嫩的，需要小心的呵护，才能常年保持美丽的光泽。 (99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)