1、低脂高纤饮食
遵循“低脂高纤”饮食原则,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,增加人体代谢途径,减少乳腺受到的不良刺激。还有,控制动物蛋白摄入,以免雌激素过多,造成乳腺增生。
2、好心情
没错,乳腺增生最怕的就是你心情好!因为心情好了,卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠,孕激素分泌就不会减少,乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生,已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。
3、补充维生素、矿物质
人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质,前列腺素E的合成就会受到影响,乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。
4、调理月经
临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生,通过调理内分泌调理月经,同时也能预防和治疗乳腺增生。
5、睡觉规律规律
睡眠不仅有利于平衡内分泌,更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大,各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。
6、妊娠、哺乳
妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法,孕激素分泌充足,能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育,并在断奶后良好退化,不易出现增生。
乳房成就女人如此这般的身体,而它的健康与美丽却是由你决定。当乳腺癌成为红颜杀手越来越肆虐时,我们应该醒悟,女人要对乳房好一点。
7、和谐性生活
和谐的性生活首先能调节内分泌,刺激孕激素分泌,增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然,性爱也会刺激雌激素分泌,不过在孕激素的监督下,雌激素只能乖乖丰胸,没有机会使乳腺增生。另外,性高潮刺激还能加速血液循环,避免乳房因气血运行不畅而出现增生。
...乳房疼痛呈持续性且没有规律,则可能是乳腺囊性增生、乳腺炎、乳腺脓肿或乳腺肿瘤等疾病所致,需要及时进行治疗。
2020-07-12 浏览(5554)
若是由于乳腺增生导致,则需要口服疏肝解郁、软坚散结的中成药对症治疗,注意保持心情愉悦,生活规律,饮食清淡。若是由于乳腺炎、乳腺脓肿引起,则需要进行抗炎治疗,必要时进行脓肿的切开排脓手术。另外,哺乳期女...
2020-07-12 浏览(8182)
...多数患者乳房疼痛跟月经周期具有较密切的关系。此外,乳腺炎、乳腺脓肿或乳腺肿瘤也会引起乳房胀痛。
2020-07-12 浏览(3438)
女人乳房痛的原因包括一乳腺增生,一般是由于女性体内的雌孕激素比例失衡,表现为雌激素水平过高,孕激素水平下降而引起的。二女性乳腺炎或乳腺脓肿引起多发于哺乳期女性,由于乳汁淤积没有及时排空导致。三乳房长有...
2020-07-12 浏览(6780)
A:乳腺增生并非实质性的炎症,如果是患有乳腺炎症,应该结合病情积极抗炎治疗
田燕主治医师邹平市中医院
A:增生主要抗增生药物治疗比如乳癖消和逍遥丸,而炎症主要抗感染治疗,必要时穿刺抽吸,禁忌辛辣刺激食物和酒。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:禁忌辛辣刺激食物和酒不要生气熬夜局部温毛巾热敷即可一天两次一次半小时口服逍遥丸或者乳泰胶囊治疗。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:根据您的描述考虑增生的饮食一般禁忌辛辣刺激食物和酒不要生气熬夜,不要流产和口服避孕药物,不要吃反季节食物和水果即可。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院