1、不再联系他
如果你确定还没有走出失恋期,那么就坚决不要再跟他联系,不要有想打电话给他的念头。
2、不去任何会想起他的地方
包括常去的便利店、超市、美术馆、电影院、法国餐厅。如果碰巧你们是同事,而你暂时还不想离开这间公司,那就再无理取闹一次:请他最好离开!
3、不在网络上留下他的讯息
不在网络上留下任何关于他的信息。没有思念,没有追忆,没有惆怅,没有寂寞,什么都没有,就当他人间蒸发。
4、忌血拼为失恋疗伤
想想可能会有一大段时间没有人请吃饭送礼物,就更应该捏紧荷包慎防透支了。
tips:女人失恋 不必楚楚可怜
莫文蔚在《阴天》里唱道:“男人实在无需百口莫辨,女人也都无需楚楚可怜,总之那几年,你们两个没有缘。”是的,缘分走远了,就轻轻地放开,让彼此珍惜过往就好。挥别错的,才能和对的相逢。
A:摆脱恐艾的第1步就是要先去正规医院做抽血化验,化验结果显示阴性的话就可以确认没有艾滋病了,那如果反复出现恐艾情绪的话需要吃一段时间的谷维素片调节神经功能,必要时进行心理干预。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院
A:可以适当的培养自己的兴趣爱好,增强自我自信心,家属要对患者进行表扬和认可,有利于恢复。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:建议平常日也一定要以低盐,低脂,高蛋白性质饮食为主,戒烟戒酒,不要吃过于冷的食物和过于硬的食物。
高亦深主治医师威海市中心医院
A:社交恐惧症的患者需要遵医嘱服用新型抗抑郁药物进行治疗,还需要进行心理认知行为治疗。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院