怎样才能给宝宝补充营养呢?
这就需要妈妈在宝宝营养加餐上多下工夫。给宝宝加餐的目的就在于为宝宝补充营养。宝宝只有获得充足均衡的营养,才能健康聪明地成长。妈妈为宝宝精心烹制既可口又有营养的加餐,能促进宝宝的心智发育。
每天加餐时间最好定在下午3点
宝宝每天加餐的热量标准为宝宝一日所需全部热量的10%-15%。妈妈需要注意的是,不能因为给宝宝加餐而影响宝宝吃正餐。给宝宝加餐的最佳时间为下午3点,与宝宝晚饭的时间要保持在2个小时以上的间隔。
加餐味道尽量清淡
宝宝如果吃了甜食,胃里消化液的分泌就会减少,就会变得没有食欲而不爱吃饭,所以妈妈在考虑宝宝口味的前提下,尽量将加餐味道做得清淡些。在婴幼儿时期,妈妈一定要让宝宝形成良好的味觉习惯,不要从小就给宝宝吃太咸太甜的食物。
加餐尽量花样多
妈妈在为宝宝做加餐食,在食物形状、颜色、餐具的形状和盛法等方面也要多动脑筋。多变换些花样不仅能吸引宝宝的注意力,提高宝宝的食欲,对宝宝的心智发育也有很大的促进作用。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
宝宝头发黄稀少,如果孩子经常胃口不好,挑食,身材也比较矮小,不排除是缺乏维生素、微量元素以及蛋白质引起的。
2022-12-10 浏览(1465)
母乳喂养会不会导致婴儿贫血需看是否添加了辅食。母乳喂养是非常好的,妈妈应注意自身饮食,乳汁营养丰富才能保证宝宝不贫血。
2021-05-27 浏览(5380)
要进行评估去医院测量身高体重,评估宝宝是正常的瘦还是病态瘦。若宝宝很瘦,处于营养不良和低体重,就要进行病因的查找。
2021-05-27 浏览(7661)
...奶,10个月以内尽量还是保证要母乳喂养,能保证宝宝的营养所需;最后宝宝断奶还要注意季节,尽量在凉爽的季节断奶。
2020-12-28 浏览(4807)
A:营养不良的治疗主要以平衡膳食为主,对于急性营养不良的患者治疗前期不能大量补充营养。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:三个月的宝宝基本是母乳喂养,出现营养不良时,需要哺乳妈妈进行饮食调整,多摄入营养丰富的食物,才能够为宝宝提供优质的母乳。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:平时注意要让宝宝经常进行锻炼和呼吸新鲜的空气,每天要保证宝宝充足的睡眠时间。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:出现有营养性贫血需要及时的进行纠正,注意加强营养均衡饮食,也可以考虑适当的给孩子补铁。
张勤良主治医师临沂市人民医院