产后乳汁的分泌主要分为四个阶段,分别是产后四天左右分泌的初乳,产后六至十天分泌的过渡乳,还有产后十一天到九个月的叫做常乳,产后十个月后的乳汁就叫做晚乳了。这几个阶段的乳汁,营养价值最高的就是初乳了。虽然初乳看起来颜色黄黄的,卖相不是很好,而且量也很少,但是它的营养价值是很高的,所以产后新妈妈应该要让宝宝喝到初乳。那么,初乳有什么营养价值呢?
1、 初乳中的蛋白质含量是非常高的,甚至是常乳中的五倍之多,对于新生宝宝来说,蛋白质是一种非常需要的营养素,所以如果在宝宝出生不久就能吃上初乳,那么对宝宝的蛋白质的补充是很有好处的。而且在初乳中海油很多的免疫球蛋白、乳铁蛋白、生长因子等等,这些都是对宝宝的抵抗力和免疫力很有帮助的物质,所以一般有吃初乳的宝宝身体素质会比较好。
2、 初乳中的盐类也很丰富,包括磷酸钙和氯化钙,而且对于常乳来说微量元素,如铜、铁、和锌等都不然初乳来得丰富,特别是初乳里的锌含量特别高。
3、 初乳的维生素含量也很明显的高于常乳,维生素是宝宝身体发育和大脑发育不可或缺的一项最基本的营养素,而且对于宝宝提高抵抗力也是很有帮助的。有时候初乳中的维生素B2甚至高出常乳好几倍,而且在新生妈妈的初乳中还含有β胡萝卜素。
所以可以看出新生妈妈的初乳中含有的营养价值是很高很珍贵的,所以新妈妈要尽量将初乳喂给宝宝喝。
一般来说产后新妈妈应该要尽早给宝宝喝母乳,尽早开奶,正常来说在产后的半个小时左右就可以给宝宝进行第一次哺乳。虽然刚开始初乳的量比较少,但是只有多喂几次,才能更好的刺激乳腺分泌乳汁,就能为以后的哺乳打下基础,特别是初乳。有些新生妈妈看到挤出来的初乳长得很难看,就觉得没有营养价值,随之抛弃,这种做法是错误的,应该要正确认识到初乳的营养价值。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
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