幼儿食谱1:栗子奶汤
材料:栗子15粒,牛奶2杯,蜂蜜1大勺,精盐少许
做法:1.将栗子去皮洗净煮熟,挖出栗子仁,趁热碾成泥;2.小锅上火,倒入牛奶,放入栗子,用中火边煮边搅拌;3.往锅里加入蜂蜜和少许精盐,调味即成。可用白砂糖来代替蜂蜜,放入可以去除牛奶的腥味。
幼儿食谱2:豌豆汤
材料:豌豆300克,洋葱60克,大葱40克,蒜10克,菠菜20克,绿茶粉50克,奶油300毫升,鸡汤700毫升,精盐和胡椒粉各少许,熏煎肉20克
做法:1.洋葱和大葱切成丝。炒锅上火,放入黄油烧热,炒熏煎肉,撒入蒜末、洋葱、大葱再炒;2.放入豌豆略炒,然后再放入菠菜、绿茶粉、高汤煮开;3.加入鲜奶油调味,煮约25分钟,用细孔筛子滤出清汤;4.将清汤再次煮开,用盐和胡椒粉调好味。将做好的汤盛出,加入剩余的鲜奶油即可。
幼儿食谱3:芹菜番茄汁
材料:芹菜4棵,西红柿2个,蜂蜜少许
做法:1.将芹菜洗净,滤干水分,切成合适大小的段;2.西红柿洗净去蒂,切成合适的大小;3.将西红柿和芹菜放入榨汁机,榨出汁水;4.将汁水倒入杯中,加入少许蜂蜜,搅拌均匀即可。
乳牙期间除了可以吃以上食谱外,还可以多吃苹果。苹果是能够预防龋齿的健康食品。苹果果肉中含有大量果胶的植物纤维,如果不细细咀嚼,就很难吞咽下去,因此,吃苹果的过程中自然就加固了牙齿和下颌。要预防龋齿,就要多吃富含植物纤维的水果和蔬菜。植物纤维能促使口腔分泌出大量唾液,也可以清除粘在嘴里和牙齿上的食物残渣。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
小儿夜间多梦原因有很多,有缺钙的原因引起的,可以补充钙和维生素D来进行调理,也是要适当的晒太阳,增加营养.
2024-02-03 浏览(8482)
婴幼儿消化不良的原因有很多,比如如果完全母乳喂养的宝宝出现消化不良的症状,很可能和妈妈吃得太多太辣或太油腻有关。
2023-12-30 浏览(2544)
外阴瘙痒的患者建议首先从生活习惯上进行改善,穿纯棉内裤,少吃辛辣刺激的食物等。
2023-12-01 浏览(1748)
外阴营养不良属于外阴色素减退性疾病。经研究与体内的激素水平异常,或者免疫功能异常有一定相关性。
2023-11-30 浏览(8123)
A:辅食方面主要就是应用一些米粉,同时也可以适当给宝宝增加一些蛋黄,可以配合米粉进行应用,同时也可以适当加一些米汤或者是蔬菜汤。也可以加一些水果泥等等。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:这样的患者可以通过控制饮食运动来控制血糖,每天的食谱主食以粗粮吃干为主,可以多吃青菜,鱼肉蛋适量。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:优质蛋白是肾病患者所需要执行的食谱,优质的蛋白质,动物性的蛋白,包括牛肉羊肉,鸡肉,鹅肉,鸭肉等等。也不能一次大量服用过量的肉类。如果患者出现水肿,那么要避免摄入过多的水分,以免加重水肿。
林中军主治医师阳江市人民医院
A:晚餐尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果,尽量少吃一些肉类的食物,建议可以购买一些食谱大全,进行边学边做。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院