早孕反应有很多表现症状,比较常见的是头晕,全身乏力、食欲不振、恶心等等一系列的反应。一般这样的情况并不用太过担心,如果不会很严重就可以放心,过段时间就会自然消失,但是如果比较严重的要到医院去检查一下。那么,新妈妈如何减轻早孕反应的痛苦呢?
一是要保证愉快的心情。
出现孕吐反应的时候孕妈妈都会感觉到和不适,也会变得脾气暴躁了。这样对孕妈妈本身的情绪是很不好的,也会影响到胎宝宝的形成,还有可能会导致抑郁症。所以如果可以的话,孕妈妈可以没事的时候逛逛公园,到外面去透透气,散散步,可以缓解心理的不适,也能缓解早孕反应。而且要坚持健康科学合理的饮食规律,为宝宝的营养健康打下基础。
二是要消除对怀孕的心理负担。
有些孕妈妈都是第一次怀孕,面对这么大一件事,往往显得比较紧张,不仅是紧张胎宝宝的健康,还有胎宝宝的性别,和对分娩的恐惧。这些问题主要还要依赖家人对孕妈妈的开导和关心,还要听医生的耐心解释。在这种时候,丈夫要发挥自己的爱心,更加关心体贴自己的妻子,有空的时候就多陪陪妻子出去走走,帮助孕妈妈度过孕早期。
三是饮食要注意搭配。
在怀孕初期,虽然宝宝还小,所需的营养不是很多,但是依然要全面营养。如果孕妈妈的早孕反应比较严重的,要注意不要吃油腻腥味重的食物,尽量饮食清淡,每天采取少吃多餐的方式。如果吃酸的食物可以缓解孕吐反应的话,可以给自己准备一些有品质保证的话梅或者是柑橘等。家人要尽量改变每天的菜色,这样可以促进孕妈妈的食欲,多加入一些富含维生素B1的食物,可以缓解孕吐反应。平时还可以吃些水果和蔬菜,促进维生素的补充。
四是通过各种方式转换自己的情绪。
孕妈妈由于孕吐反应情绪会显得比较低落,对很多事情都提不起精神。对此孕妈妈要意识到孕育宝宝是一件非常自然的事情,不要刻意的去紧张,去想那些身体的不适,要学会调整自己的情绪。比如可以趁着肚子还不大找找朋友聊天,或者是想象以后宝宝可爱的样子。还可以约朋友或者是丈夫到户外散散步,这样对自己的情绪有很大的帮助。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
妊娠甲亢是指怀孕早期,尤其的孕吐比较厉害的妇女,会出现妊娠期的甲状腺功能异常,通常与HCG有关。
2021-09-20 浏览(1664)
甲亢一般指甲状腺毒症表现,即出现心悸、焦虑、多汗等高代谢症状,以及妊娠孕吐明显,体重不随孕周增长甚至下降等。
2021-04-03 浏览(9396)
孕妇怀孕早期由于激素水平变化容易出现恶心呕吐等早孕反应,一些比较严重的容易损伤胃粘膜或食管粘膜导致吐血。但无论是什么原因导致的出血都应及时去医院检查,避免胃肠道疾病、口腔疾病或咽喉疾病被漏诊。
2020-08-12 浏览(6263)
临床上减轻孕吐反应主要从以下几个方面:一、尽量避免接触让你觉得恶心的食物或者是气味;二、孕妇要尽可能的少吃多餐,以便胃内一直有食物充盈;三、多食用一些新鲜的蔬菜、水果或口服维生素B6;四、多食用一些高蛋...
2020-03-30 浏览(9492)
A:不是每个人都会出现孕吐这种情况的,但是有的人孕吐会持续整个孕周,这个一般就是少食多餐,没有特别好的缓解办法。
杨生秀主任医师银川市妇幼保健院
A:出现孕吐反应也不要惊慌,这个没有多大问题,少食多餐,一般情况下怀孕三个月以后就没事了。
杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院
A:每个孕妇个体差异不同,有的可能从头到尾都没怎么孕吐,正常现象,有的可能特别严重,需要补液住院治疗。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:如果孕吐很严重,建议去医院检查。平时饮食上不要一次性吃的太多,也不要吃油腻的食物,心情要尽量保持愉快,
司莉莉副主任医师南宁市中医医院