健康检查是预防疾病最有效的手段，有三类人群更应定期做健康检查。

　　第一类人 白领族

　　有一份资料显示：4000多名31-60岁的白领职员中，脂肪肝发病率高达12.9%，肥胖症患病率达31.6%，高脂血症患病率为12.8%，冠心病患病率为3.1%。据分析，白领的脂肪肝、高脂血症等患病率之所以比整个人群患病率还高，可能是因为白领人常有过量的摄食、进零食、吃夜宵等不规律的饮食方式，扰乱了其正常的代谢，为脂肪肝和肥胖的发病提供了条件。如果每年做一次认真的体检，这些疾病便能做到及早发现、及时治疗，有效地阻止肝脏进一步纤维和硬化，使肝脏免受损坏。

　　第二类人 40岁以上的亚健康人群

　　按年龄来算，18-40岁的人随着年龄的增长，心身轻度失调呈缓慢上升趋势，而到了40岁以上，潜疾病状态的比例陡然攀高，55岁前后有明显疾病症状的越来越多。亚健康状态在中年以后变得明朗化，滑向疾病的步伐迅速加快。肩负事业和家庭重任的中年人，千万不要小视亚健康状态，否则不久的将来，这些人中三分之二将死于心脑血管疾病，十分之一死于肿瘤，五分之一将死于肺部疾病和糖尿病以及过劳和意外，只有十分之一的人才有希望安享天年。

　　第三类人 已有慢性病的人

　　慢性病人指一些已患有心脑血管、糖尿病、肝炎、哮喘、胃病等疾病的人，他们可能在医生的治疗下能暂时得到缓解，但绝非能得到一劳永逸的良方，因此，这些病人仍然应定时进行疾病的复诊和检查。糖尿病人至少应每一个月检查一次血糖，并检查是否有合并症发生。乙肝病人每半年要检查一次肝脏B超，便能及早发现肝脏的病变。胃病病人每年做一次胃镜检查，随时掌握自己的疾病发展，及时调整用药，达到治疗的最好效果。

　　体检注意事项

　　1.体检应由医生指导。在体检中，凭感觉或经验随意“减餐”者不在少数。专家认为，不要随意根据处已的感觉减掉项目，设计套餐项目的都是专家，他们根据专业知识和临床经验，制定出最科学、最全面的体项目。这样的项目能最有效地发现问题。所以最好还是根据套餐来检查，不要随意减餐。比如说“肛指”，有的人觉得难受或害羞，往往要求省略不做。但事实上，小小的肛指检查，是检查直肠癌的简单易行的好办法。不少早期直肠癌都是通过肛指检验员查出来的。因此体检者一定要按照要求，逐项检查。

　　2.请在体检前一天沐浴更衣，保持身体清洁卫生，以便获得准确的体检结果。

　　3.体检头天晚上8时后不再进食(包括饮水、服药等)，当日早晨空腹进行抽血化验检查。

　　4.女性受检者月经期间请不要体检.

　　5.请您认真对待医生的建议，及时复查、随诊或进一步检查治疗。

　　专家指出，体检不是一检了之，体检后服务也应跟得上，做好后续工作。

　　以上所说的这些人要知道健康评估包含了很多方面，比如生活方式评估，对体检者的膳食结构、休息习惯的合理与否作出评价;危险因素清单，挑出体检结果中的危险数字，指出可能产生的后果;患病风险评价，结合体检者的膳食、家族病史等提出患病的可能性大小;综述了上面的各项指标后，医生还会给出健康改善建议，提醒体检者在饮食起居等各方面的注意事项。