洗冷水澡的好处
很多人都知道洗冷水澡对身体是有一定好处的,如洗冷水澡可锻炼血管,强化体质,让血管做体操,可延年益寿。常洗冷水澡对“神经衰弱、头痛、失眠”,都有良好的防治作用。据了解,当冷水作用到皮肤以后,引起皮肤血管剧烈收缩,血液流向内脏或深部组织,可使内脏新陈代谢过程增强,热量增加,当腹腔血液循环加速时,胃肠功能活跃,肠蠕动增快,可改善消化吸收能力,因而使整个消化系统功能增强,令人食欲旺盛。那么,女性是否可以洗冷水澡呢?
经期可以洗冷水澡吗
在经期,女性最好不要洗冷水澡。
经期洗冷水澡的危害:
女性经期洗冷水澡时因水温过低,人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快,血压升高,肌肉收缩,神经紧张等,女性经期洗冷水澡不但不能消除疲劳,女性经期洗冷水澡还易引起感冒,应尽量避免。
经期洗冷水澡易痛经,女性月经期间盆腔会明显充血,如遇突然寒冷刺激会引起子宫、盆腔内血管痉挛收缩,发生痛经的病症。所以,月经来临前不宜大量饮食冷饮、冰冻饮料,而应以水果和白开水代替。不宜洗冷水澡,不宜长时间呆在空调房或吹电扇,不宜在水泥地板上睡午觉。
孕妇可以洗冷水澡吗
妇不能洗冷水澡,这样做会有很多危害,不仅伤害孕妇自身,而且伤害到腹中的胎儿。
孕妇洗冷水澡有哪些危害?
从女性特有的生理周期和抵抗力因素考虑,孕妇洗冷水澡时因水温过低,会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快,血压升高,肌肉收缩,神经紧张等。不但不能消除疲劳,而且频繁受到了冷水的刺激,很容易导致孕妇的抵抗力下降,这样的话致病的细菌会乘虚而入,孕妇就会容易患上感冒或其他的疾病。
对于那些身体体质较差的孕妇来说,就更不能用冷水洗澡,否则本来抵抗力较差,再因为冷水的刺激,会引发一些疾病。
同时,洗澡水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭,血管骤缩,造成胎儿的供养减少,体内的热量散发不出来,也容易使孕妇生病。
在炎热的夜晚,洗冷水澡后常会使孕妇感到四肢无力,肩、膝酸痛和腹痛,甚至可成为日后关节炎及慢性胃肠疾病的诱发因素。
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A:你好,蜂蜜用不超过40度的温开水冲服就可以了,超过这个温度会破坏蜂蜜中的营养成分,冷水冲服有导致急性胃痉挛的可能。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:您好,您可以用冷水毛巾敷额头,另外现在有专门的退热贴,这个就是物理方法,而且效果比较不错。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:人流手术以后半月之内尽量不要碰冷水,不要吃生冷食物,不要吃辛辣食物,一个月内禁止性生活。
陈淑梅副主任医师铜陵市人民医院
A:一个月之后来一次月经之后就完全恢复好,可以碰冷水了,这段时间一定多注意卫生,同时也要多注意营养。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院