现在越来越多的人患上疑病症,疑病症患者终日担惊受怕,处于恐惧和焦虑之中无法自拔,想要克服疑病症就先要缓解这些负面情绪,那么我们该怎么做呢?心理专家表示,一些食品中含有的物质可以起到宁神静气,缓和焦虑不安情绪的效果。下面我们就来聊聊能治疗疑病症的食品。
一、疑病症患者的推荐食品
1、龙眼肉10克,莲子50克,大枣20枚,水煎后加糖少许食用。
2、龙眼肉10克,酸枣仁10克,五味子5克,大枣10枚,水煎代茶饮。
3、五味子10克,龙眼肉10克,酸枣仁5克,合欢皮5克,水煎代茶饮。
4、百合30克,龙眼肉15克,生晒参5克,大枣10枚,水煎早晚服用。
5、莲子50克,百合10克,酸枣仁5克(打碎),水煎1小时,吃莲子喝汤。
二、疑病症的自我心理治疗
森田疗法被应用于疑病症、强迫症等多种神经症的心理治疗中,据临床反应效果不错。
森田疗法的基本治疗原则是“顺其自然”。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则,它能最终打破神经质病人的精神交互作用。
顺其自然要求疑病症患者在这一态度的指导下正视消极体验,接受各种症状的出现,把心思放在应该去做的事情上。这样,疑病症患者心里的动机冲突就排除了,痛苦也就减轻了。
只要经过系统专业的心理治疗,可以有效消除患者的大部分症状。因此专家建议患者不要再被诊断为心理障碍后就张惶失措,甚至感到绝望,只要坚定治疗信心,按照医生的指导完成相关内容,就可以逐步恢复到正常人的心理状态。
脾虚是临床很常见的一个病症,脾虚的患者不用焦虑,可以从饮食生活等多个方面进行综合调理。
2021-01-07 浏览(4108)
...起的肺气耗损而造成的肺气虚的现象,主要是中医的一个病症,用西药是没有作用的,口服中药汤剂或口服一些中成药全面调理更为适合,平时饮食上要多吃一些益气健脾,易消化的食物。
2020-08-20 浏览(3407)
胃气上逆是指胃的气机逆转向上所引发的病症,表现有呕吐、呃逆(打嗝)、干哕、不思饮食、腹胀等。西医治疗查找病因,针对原发病进行治疗的同时配以对症治疗,一般很少导致呕吐。
2019-12-29 浏览(5281)
轻度睡眠呼吸暂停低通气综合症患者,可以通过适当的锻炼和饮食来改善症状,比如减重,不吃辛辣刺激食物,避免疲劳熬夜,晚上睡觉可以采取侧睡的方式保持气道通畅。对于重度患者来说,需根据病症配合医生以治疗为主。
2018-08-13 浏览(4627)
A:胰腺炎患者要养成健康、合理的饮食习惯,戒烟、戒酒,不要暴饮暴食,避免吃辛辣、刺激性的食物,还要适当的控制高蛋白和高脂肪食物,注意饮食规律,养成良好的生活习惯,从而避免胰腺炎的复发。
周乐主治医师衢州市中医院
A:更年期疑病症需要口服营养神经和抗精神的药物进行调理,调整生活的方式,饮食要清淡。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:可以适当进行户外运动和别人多聊天以及谈心的方式释放心理压力,饮食方面尽量以清淡以消化为主。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:使用镇静安神的药物来进行治疗,能减轻发病症状,在饮食上吃一些含有蛋白质比较高的食物。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院